Мужская спермограмма это специальный анализ спермы, который определяет факторы мужского бесплодия и активность его сперматозоидов. Спермограмму обычно сдают после подготовки в специализированной клинике, а анализ спермограммы проводит врач уролог. Чтобы сдать анализы правильно необходимо ознакомиться с некоторыми основными требованиями клиник и точно знать зачем необходима такая процедура.
Для чего нужен сбор мужского семени? С помощью спермограммы можно определить объем, цвет и вязкость материала, а также pH кислотность, степень разжижения, количество сперматозоидов и их подвижность и наличие других клеток. Вместе с этими факторами можно определить, способен ли мужчина оплодотворить женщину или нет.
Но для того, чтобы делать такие выводы нужно знать как правильно сдавать спермограмму, проконсультироваться с доктором и пройти лечение. Кроме этого, на спермограмму могут отправить перед проведением операции (варикоцеле или лечения онкологических заболеваний).
Причины мужского бесплодия
Причины мужского бесплодия скрываются в достаточно очевидных вещах, и в большинстве случаев быстро лечатся или исправляются.
Показателями ухудшения мужского здоровья могут быть:
- ухудшение общего физического состояния (стрессы, нервы).
- окружающая среда (жизнь вблизи заводов, фабрик, в неподходящей климатической зоне).
- неправильный образ жизни (режим сна, неправильное питание, употребления алкоголя, курение).
- урологические, генетические, хронические заболевания.
- нарушения в работе иммунной системы.
В любом из этих случаев стоит не затягивать со сдачей анализа, ведь многие мужчины сдают спермограмму чуть не в последний момент.
Как правильно подготовиться к спермограмме?
Чтобы знать, как сдать спермограмму правильно, нужно учитывать несколько главных правил. Спермограмму можно проводить только, если у мужчины есть регулярная половая жизнь в течение полугода. Но за несколько недель до сдачи анализов нужно грамотно подготовиться.
- за 3-5 дней до непосредственной сдачи анализа спермы нужно удержаться от половых актов.
- за неделю до планируемой сдачи анализа не посещать бани, сауны, не перегреваться и не перемерзать, не принимать дома горячую ванну и носить удобную одежду, особенно, нижнее белье.
- за несколько дней до сдачи анализа откажитесь от жирной, жаренной, острой пищи, исключите употребление алкоголя и откажитесь от курения.
- также за несколько недель до сдачи анализа откажитесь от приема лекарств, а если это невозможно, обсудите это с доктором и предупредите лаборанта в клинике, где будете проходить сдачу спермограммы.
- если вам назначили массаж простаты, то за 3-5 дней до сдачи анализа нужно прекратить его проводить.
- оградите себя от стрессов и переживания, не перетруждайте себя тяжелой физической работой.
Перед тем, как отправиться на сдачу спермограммы учитывайте биологические процессы, которые происходят в мужском организме. Важно помнить, что полный цикл развития сперматогенеза – от зарождения сперматозоида в яичке до его попадания в сперму в среднем длиться 72 дня. Именно за этот период на качество эякулята может повлиять любой фактор, в результате, изменив качество спермы и результаты анализов. По этому, если на протяжение 3 месяцев у мужчины случилось что-то со здоровьем, он сильно перенервничал или много работал, то лучше не сдавать анализ некоторое время.
Основные показатели спермограммы
Спермограмма – это многокомпонентная смесь мужских сперматозоидов, которую оценивают по нескольким показателям.
Основные показатели анализа это:
- объем спермы.
- количество сперматозоидов в 1 мл эякулята и общий показатель.
- подвижность сперматозоидов.
- вязкость спермы.
- морфология сперматозоидов ( правильность строения).
Для того, чтобы сдать спермограмму и достичь максимально точных показателей, необходимо сдавать анализ в клинике после инструктажа медперсонала, лаборант или медсестра должны максимально точно объяснить как правильно сдать спермограмму. Но сегодня многие клиники разрешают собрать спермограмму в домашних условиях в стерильную ёмкость, а сам образец собрать путем мастурбации и в течении часа-двух доставить образец в клинику. Сдать спермограмму в домашних условиях можно только с соблюдением всех рекомендаций врача (правильная транспортировка, температура и т.д.).
Не рекомендуется собирать образец для сдачи анализа путем перерванного полового акта или орального секса. Эти методы ненадежны и неточны, потому что во время сбора спермы в образец могут попасть лейкоциты, флоры и другие клетки. Использование презерватива для сбора анализа тоже не допускается, потому что в сперму может попасть химическая смазка.
Спермограмму как сдавать правильно можно почитать на многих источниках и быть подготовленным в любой клинике для быстрого прохождения процедуры.
Что нужно сделать непосредственно перед сбором спермы для анализа
- сходить в туалет и помочиться.
- тщательно вымыть руки с мылом.
- подготовить стерильный контейнер.
- провести сбор анализа в контейнер от начала и до конца.
- собранный эякулят передать в лабораторию для проведения анализа.
Многие мужчины не стесняются говорить о том, что сдать сперму на анализ – непростой и достаточно сложный процесс. Некоторые даже отказываются от прохождения такой процедуры и не хотят сдавать сперму ни под каким предлогом. Но все же, если это необходимо для лечения, зачатия или диагностики заболевания – нужно и можно правильно подготовиться, настроится психологически и пройти процедуру. И помните, важно знать как правильно сдать анализ, потому что даже простое переживание может испортить ваш результат.
Расшифровку анализа многие проводят дома с помощью интернета. Но лучше всего посетить доктора-уролога и выслушать его мнение. Плохая спермограмма у мужчины – еще не приговор, только доктор может сказать, как решить проблему быстро и надежно.
Основные показатели нормальной спермограммы и их значение
Когда мужчина знает как сдавать спермограмму, это может повысить точность ее результатов. Нормальный объем эякулята должен быть не менее 2 мл (норма 3-5 мл), бело-сероватого цвета (слоновой кости). Если спермы меньше предполагаемой нормы, то это может говорить о том, что у мужчины плохо работают яички и половые железы или он просто собрал не весь образец. Этот показатель на фоне общей картины может свидетельствовать о возможном мужском бесплодии. Различные вкрапления кровянистых клеток тоже могут говорить о серьезных нарушениях половой системы.
Разжижаться мужская сперма в нормальных лабораторных условиях должна за 10-40 минут, а уровень рН должен составлять от 7,2-7,8.
Сперматозоиды в 1 мл жидкости должны быть от 60-120 млн, а в общем количестве образца – 40-500 млн. Недостаток сперматозоидов в сперме называется олигозооспермия, а полное отсутствие – азооспермия, что тоже может свидетельствовать о мужском бесплодии и нарушениях в работе организма.
Активно подвижных спермиев должно быть не меньше 25% от общего количества, слабоподвижных и непрогрессивно подвижных – не меньше половины, а вот неподвижные должны отсутствовать или составлять не больше 20%. Сперматозоидов с патологиями тоже должно быть не более 20%. Но если результаты анализов показывают большее количество неподвижных сперматозоидов или спермиев с патологиями (без хвостика, увеличенные или слишком маленькие), то это может быть сигналом о том, что мужчина болен, имеет воспаления в половой системе или даже не может иметь детей.
Количество округлых клеток в образце должно состоять не более 5 млн, а лейкоцитов до 3-5. Также в результате анализов должны отсутствовать спермагглютинации. При нормальных результатах в мужской сперме и слизи должны отсутствовать примеси, частицы кровяных тел, эритроциты, лейкоциты ( не более 10), клетки эпителия (более 2-3).
Если что-то из перечисленного все же есть в результатах анализа – необходимо лечение, ведь это может быть симптомом урологического заболевания или инфекции.
Кроме этого в спермограмме должны учитываться такие показатели как вязкость спермы (0-5 мм),, утомляемость (процент подвижных форм через 1 час уменьшается на 10%, через 5 часов-на 40%), скорость движения сперматозоидов (3 мм/мин) и многие другие.
Как улучшить качество спермограммы
Для того, чтобы улучшить качество спермы и показатели анализов, необходимо соблюдать всего несколько достаточно простых правил. Для начала мужчине необходимо урегулировать свой режим дня – вовремя ложиться спать и высыпаться, чередовать отдых и работу. Лучше начать вести более активный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и получать положительные эмоции. Также необходимо изменить свой рацион – улучшить питание, следить за рационом.
Лучше всего обогатить свое меню продуктами из красного мяса, бобовых, хлебобулочных изделий из муки грубого помола и пшеничных отрубей, морепродуктов. Побольше кушайте тыквенных семечек, кураги, чернослива, изюма, зелени и натурального меда. Увеличьте количество употребляемых овощей и фруктов, а также каш.
Кроме этого, лучше будет на время лечения или даже навсегда отказаться от вредных привычек – употребления алкоголя, курения, наркотических веществ. Поменьше сидите за компьютером, чтобы снизить уровень вредного излучения на организм. Следите за тем, где вы носите мобильный телефон, лучше переложить его с кармана брюк в сумку.
Избегайте стрессов и раздражений, носите белье из натуральных тканей, такое, что не стесняет движения, не парит и не жмет. Откажитесь от частых визитов в баню, сауну, парилку.
Тем не менее, важно помнить, что точно расшифровать результат спермограммы может только врач-специалист. Он и подскажет или поможет выбрать грамотное лечение, чтобы восстановить мужское здоровье. Как сдается анализ вы знаете. Но спермограмма сама по себе не может говорить о том, способен ли мужчина зачать ребенка или нет. В случае, если пара пытается забеременеть необходимо комплексное обследование организмов обеих партнеров. А если такой анализ проводился с другой целью, то его нужно повторить после прохождения цикла лечения.
