Массаж мошонки – практика, которая пользуется популярностью уже тысячи лет на Востоке. Это упражнения, которые улучшают кровообращение, сохраняют потенцию, предотвращают застойные явления. Но они имеют множества противопоказания, поэтому перед ее проведением обязательно проконсультироваться у андролога. Массаж яичек не описан не в одной урологической практике официально.
Показания к проведению
Яички продуцируют мужской гормон тестостерон, который отвечает за потенцию и репродуктивную функцию. При застойных явлениях нарушается функционирование половых органов.
Застои могут привести к:
- к ухудшению или исчезновению эрекции;
- слабой эякуляции;
- импотенции.
Массаж яичек для мужчин улучшает кровообращение яичек, предотвращает застойные явления. Увеличивается количество мужского гормона тестостерона.
Число людей с половой дисфункцией постоянно растет.
Факторами, негативно влияющими на функционирование яичек, являются:
- стресс;
- физическое перенапряжение;
- депрессия, апатия;
- психические расстройства;
- хронические заболевания;
- сидячий образ жизни.
В каких случаях делать массаж яичек необходимо:
- Если результаты спермограммы не удовлетворительны. Ухудшение качества семени может быть связано не только с патологиями, но и сидячим образом жизни, употреблением вредной пищи;
- Когда супружеской паре даже после года незащищенного секса не удается добиться беременности. Если патологий не было выявлено, то массаж яичек поможет быстрому зачатию;
- Семяизвержение происходит слишком быстро. Процедура улучшает ее кровоснабжение, за счет чего продлевается половой акт, выделяется достаточно спермы;
- Есть предрасположенность к воспалительным заболевания половых органов или они имелись ранее в анамнезе. Большинство заболеваний половой системы носит бактериологический, инфекционный характер.Риск заболеть повышается, когда нарушается метаболизм, кровоснабжение, местный иммунитет. Все это критерии мужского здоровья улучшить помогает воздействие массирующими движениями на половые органы;
- Проблемы с потенцией, неполная эрекция. Многочисленные исследования государственного института Дели показали положительную динамику влияния массажа яичек на потенцию. Уже после нескольких сеансов повышается уверенность в постели, эрекция дольше и лучше держится.
Массаж яичек для повышения потенции можно проводить и в профилактических целях для поддержания мужского здоровья, сексуальной активности.
Кому противопоказана процедура
Процедура очень полезна для мужского здоровья, но есть исключения, когда она может только навредить. Перед тем как делать массаж яичек дома или записываться на прием к специалисту, необходимо пройти обследование, проконсультироваться с доктором.
Процедура запрещена, если есть:
- цистит, протекающий в острой форме;
- гениталий и область вокруг них повреждены;
- геморрой, трещины в заднем проходе, проктит;
- инфекционные заболевания, находящиеся в фазе обострения;
- злокачественные, доброкачественные новообразования в области брюшной полости, половых органов.
Если вы проходите, медикаментозное лечение обязательно оповестите об этом своего врача. Возможно, на время терапии придется отказаться от массажа. Но врач может посоветовать упражнения в этот период.
Как подготовиться?
Чтобы добиться максимального эффекта от процедуры важно, чтобы правила подготовки соблюдались.
Что делают перед массажем:
- Принимают горячий душ или делают компресс из горячего полотенца на гениталии, если все выполнено правильно тестикулы больше свисают;
- Руки необходимо помыть.
- Растирают ладони. Эта манипуляция позволяет накапливаться энергии в ладошках, делает процедуру комфортнее, намного приятнее, когда прикосновения теплые, а не холодные.
- Помещение, в котором делают массаж должно вентилироваться, но не быть холодным.Место, где лежит мужчина должно быть твердым, плоским.
- Рекомендуется делать вдохи носом.
- Между приемом пищи и массажем должно пройти не менее 50-60 минут.
- Эти рекомендации позволяют избежать последствий, негативного воздействия, которое возможно, если не правильно подойти к подготовке.
Чем полезна процедура
Многочисленные исследования этой практики и ее влияние на здоровье мужчины было выявлено, что соотношение здоровых, активных сперматозоидов к плохим увеличивается.
Кроме этого отмечается и другой положительный эффект:
- улучшается кровоснабжение половых органов, увеличивается их продуктивность;
- стабилизируется гормональный фон из-за повышения уровня тестостерона;
- сексуальное влечение увеличивается;
- чувствительность гениталий растет, оргазм в момент эякуляции сильнее, приятнее;
- укрепляется нервная система, поднимается местный иммунитет.
Если процедура проводится иногда в профилактических целях, она может предупредить ранний климакс, импотенцию у мужчин. При простатите эта практика улучшает усвоение, действие лекарств, помогает добиться скорейшего выздоровления.
Правила выполнения
Результат и польза зависят от того насколько правильно выполняется техника массажа.
Что нужно знать о процедуре каждому:
- каждое массирующее движение нельзя делать больше 2 минут;
- для достижения терапевтического эффекта нужно по 2-3 сеанса массажа ежедневно, желательно вечером и перед сном;
- нельзя сильно давить руками на мошонку или область малого таза;
- никаких скручивающих движений.
Если все делается правильно, то яички будут наливаться и тяжелеть. Нельзя проходить несколько курсов без перерывов. Длительное, пускай и благоприятное воздействие способно нарушить кровоток, повредить чувствительную кожу мошонки. Когда наблюдаются симптомы выраженной половой дисфункции или есть ее угроза в день может назначаться больше сеансов массажа.
Как делать
Техника выполнения не сложная, в основном используются пальцы и ладони. Массаж начинается с легких, плавных движений плавно переходя в похлопывающие, сдавливающие.
Методика выполнения:
- Необходимо пальцы каждой руки положить на яички с обеих сторон, так чтобы впереди был большой палец. Им нужно делать разглаживающие движения, начиная от основания полового члена и доходя до нижней точки. После необходимо сделать то же движение, но только по направлению вправо-влево. Эта часть процедуры длиться 1-2 минуты.
- Руки, пальцы в том же положении. Только теперь большой и указательный палец слегка оттягивают кожу мошонки. Постепенно необходимо увеличить интенсивность движений, давление. Если техника выполняется правильно, то у мужчины возникает сексуальное возбуждение. Боль беспокоит, если движения выполняются неправильно или есть противопоказания (травмы, воспалительные заболевания половых органов в стадии обострения)
- Половой член нужно поднять вверх одной рукой, а с помощью среднего пальца другой попеременно слегка надавливать на яички.
- Указательный и большой палец должны быть сомкнуты между собой как кольцо у основания полового члена. С помощью пальцев в таком положении необходимо оттягивать тестикулу. Таз должен двигаться в противоположном направлении от действия рук.
- Затем нужно тянуть пенис и яички вверх, а таз вниз. Повторить то же самое наоборот.
Если у мужчины варикоцеле он должен перед тем, как полностью лечь на поверхность поднять таз. Так обеспечивается отток венозной крови. Людям с этим диагнозом противопоказаны надавливающие, постукивающие движения.
Характер движений бывает:
- похлопывающим;
- поглаживающим;
- разминочным;
- потягивающим;
- постукивающим.
Если сложно делать полноценный массаж, можно начать с простых круговых, вращательных движений с надавливанием.
Болезненные ощущения в области гениталий может указывать на уже имеющиеся застойные явления. В этом случае необходимо продолжать массаж, тогда боль пройдет вместе с застоем.
Если женщина хочет научиться технике массажа, чтобы доставить удовольствие партнеру, лучше делать упражнения на куриных яйцах в герметичном пакете. Практика поможет избежать негативных последствий неправильных массирующих движений.
Чтобы улучшить положительную динамику этой практики, можно дополнительно делать упражнения гимнастики для потенции, в которых задействован таз.
Массаж – уникальная практика, которая укрепляет мужское здоровье. Но больше одного курса сразу проходить нельзя.
