Тыквенные семечки кладезь полезных веществ для потенции

Тыквенным семечкам по праву можно сочинить оду! Этот невзрачный с виду продукт обладает поистине чудодейственными качествами, особенно для поднятия мужской потенции, а также для предотвращения и лечения проблем с предстательной железой.

Пищевая ценность

Это довольно калорийный продукт. В 100 граммах семечек содержится 556 ккал. Для мужчин, заботящихся о своей фигуре: переедать их не следует! Но несмотря на калорийность, исключить из рациона тыквенные семечки было бы неправильным. Они помогают мужскому здоровью, потенция восстанавливается. Это доказано веками.

Чем богаты тыквенные семечки?

Во-первых, они содержат практически все аминокислоты; во-вторых, семена тыквы славятся высоким содержанием ненасыщенных и насыщенных жиров; в-третьих, – витаминов А, С, D и Е.

Наиважнейший для мужчин микроэлемент семян – цинк. Именно он отвечает за синтез тестостерона, с пониженным содержанием которого, мужчина не испытывает полового влечения. Но не только количество тестостерона зависит от содержания цинка в организме. От него зависит его качество! Достаточное содержание цинка обеспечивает нормальную подвижность сперматозоидов.

Существует еще одна проблема, с которой борется цинк. Это подавление фермента ароматаза. Он содействует превращению тестостерона в эстроген, то есть мужского гормона — в женский. Вот откуда у мужчин в возрасте появляются животы и отложения жира в других местах. Цинк помогает быстрее заживать ранам на теле, а также, он борется с вирусами.

Конечно, не только в тыквенных семечках находится этот замечательный микроэлемент. Есть он и в яйцах, и в помидорах, и в финиках… Просто в этих семечках его находится в разы больше, чем в других продуктах питания. В 100 граммах семечек содержится более 7 мг цинка. Суточная доза цинка для взрослого — 8 мг.

• Селен. Еще один важный элемент, оказывающий решающее влияние на потенцию, на желание мужчины. Недостаток селена в организме обычно возникает у людей, переедающих сладости.
• Медь. Недостаток ее в организме приводит к онкологическим заболеваниям, болезням сердца, сахарному диабету.

  

• Железо. Участвует в кроветворении, как часть гемоглобина. При его недостатке возникает малокровие, пагубно действующее на потенцию.
• Марганец. Этот минерал принимает участие в огромном количестве процессов в организме. Его недостаток вызывает у взрослых утомляемость и депрессию, а также влияет на развитие бесплодия.
• Полиненасыщенные жиры. Омега-3, Омега-6. Человеческий организм не производит эти жирные кислоты, поэтому и приходится находить продукты, ими богатые. В семечках тыквы они присутствуют. Необходимы для лучшего метаболизма и очищения сосудов — прямая польза мужскому организму.
• Витамин А. Этот витамин занимает важное место в обеспечении мужского здоровья, так как помогает вырабатывать половые гормоны и поднимает иммунитет.
• Витамины группы В. Эта группа представлена почти в полном составе! В1, В2, В4, В5, В6, В9. Несколько слов об этих важных элементах. В начале 20 века этот витамин (В) был открыт польским ученым Казимиром Функом. Он выделил из рисовых отрубей бесцветные кристаллы, которые смогли излечить голубей от болезни бери-бери. Назвав это вещество «витамином бери-бери», он имел в виду вита – жизнь, амин – принадлежащий к классу аминов. В дальнейшем эту конструкцию упростили, и человечество получило название витамин В. Чуть позже выяснилось, что открытое вещество оказалось целой смесью. Так возникли В1, В2 и В6.Все витамины этой группы отвечают за работу нервной системы.
• Витамин С. От этого витамина в большой степени зависит желание мужчины, так как он помогает в выработке дофамина и серотонина. Также, витамин С участвует в активизации другого важнейшего витамина — Е.
• Витамин D. Напрямую отвечает за выработку тестостерона. Так что ему в пользе не откажешь!

  

• Витамин Е (Токоферол). Важнейший элемент тыквенных семечек. Отвечает за работу гипофиза и эндокринных желез. Недостаток этого витамина приводит к бесплодию.
• Витамин К (Филлохинон). Относится к группе жирорастворимых витаминов, участвующих в синтезе белков. Важен для костей, соединительной ткани и почек.
• Витамин РР (Никотиновая кислота). Мужчинам просто необходим, так как участвует в образовании тестостерона и прогестерона.
• Лютеин. Человеческим организмом не вырабатывается, попадает только извне. Это пигментное вещество находится в растениях. В основном, он влияет на зрение, так как находится в сетчатке глаза.
• Аргинин. Нельзя пройти мимо этой аминокислоты, находящейся в большом количестве в семенах тыквы. Она очень хорошо усваивается, и польза ее для мужчин неоценима!

Как видно из вышесказанного, в маленьких семечках сконцентрированы важнейшие компоненты, гарантирующие мужчинам здоровье.

Тыквенные семечки для потенции — незаменимый продукт, но существуют и противопоказания.

Кому не рекомендуется употреблять семена тыквы

Для мужчин больных гастритом с повышенной кислотностью и язвой желудка употребление семян тыквы противопоказано, так как они содержат салициловую кислоту.

Несколько рецептов с применением семян тыквы

Масса самых разнообразных рецептов существует с применением тыквенных семечек. Их можно просто очищать и есть, но, если такой путь не устраивает, то семечки можно измельчать блендером или в кофемолке. Готовую муку добавляют в салаты, в каши, при помощи нее готовят соусы, ее можно добавлять даже в печенье. Единственное ограничение: при тепловой обработке часть полезных веществ разрушаются. Поэтому лучше всего семечки есть в натуральном или измельченном виде.

Существует еще один чудодейственный рецепт: семечки тыквы с медом. Это очень вкусно и полезно, так как мед увеличивает лечебные свойства семян тыквы!

Из семян тыквы можно приготовить и домашние таблетки. Это будут очень вкусные таблетки, которые хранить надо только в холодильнике. Измельченные в муку семена смешиваются с медом и скатываются в шарики. Все, лекарство готово! Каждый день за полчаса до завтрака нужно принимать такой подарок из тыквы. Это, конечно, не является самостоятельным лекарством, но вкупе с другими препаратами, назначенными урологом, это окажет нужное действие.

Если не хочется делать тыквенно-медовые шарики — не страшно. Перед едой можно принимать по две столовые ложки муки из семечек и запить их водой. Для усиления эффекта существует и другой рецепт. Смешайте в блендере тыквенные семечки, орешки арахиса, фундук и грецкий орех. Эта смесь тоже очень полезна. Ее тоже надо запить водой, можно с добавлением меда.

Рецепт, помогающий при нарушениях эрекции: смешать измельченные семена тыквы с поджаренным рисом, также измельченным, добавить к смеси 150 граммов меда и сливочного масла. Полученную массу принимать по чайной ложке через каждые два часа. Силы прибудут очень быстро!

Существуют и витаминные препараты на основе тыквенных семечек, но вряд ли эти готовые формы будут действеннее, чем изготовленные дома самостоятельно.
В аптеках продаются специальные свечи с маслом из семечек тыквы. Они используются при простатите.

Тыква, давшая миру поистине волшебные семечки, — незаменимый овощ при лечении всех нарушений мочеполовой системы у мужчин! Польза, от использования тыквенных семян для поддержания мужского здоровья, признана медициной во всех странах.