В нынешнее время второе место в мире по смертности занимает именно онкология. Среди мужчин – это именно злокачественные уплотнения в предстательной железе. Необходима профилактика рака простаты, чтобы избежать этой участи.
Статистика гласит, что с первыми проблемами в работе предстательной железы мужчины сталкиваются уже в 40 лет. Очень много шансов, что в 50 лет она переродится в злокачественную опухоль. Профилактика и регулярные походы к врачу, помогут решить эту проблему.
Причины
Появления доброкачественной или злокачественной опухоли возможно по разным причинам:
- Генетическая предрасположенность. Если у кого-то из родных и близких было такое заболевание, то риск заболеть увеличивается в несколько раз.
- Вредные привычки. Нельзя утверждать, что курение, употребление алкогольных напитков, неправильное питание и режим дня приводят к росту новообразования. Но все они приводят к ослаблению иммунитета, а это в свою очередь и имеет прямое отношение к раку.
- Возрастные гормональные изменения. В большинстве случаев проблемы с предстательной железой у мужчин начинаются приблизительно в 40 лет.
- Хронический простатит.
Поводом для того, чтобы обратиться к врачу, могут быть такие симптомы, как частое мочеиспускание, нарушение потенции, появление нескольких капелек крови в сперме или моче.
В связи с этим каждому мужчине, который достиг 40 лет, необходимо проходить обследование у уролога. Для этого следует сдать анализ крови, обследование при помощи пальпации, ультразвуковое обследование.
Многие мужчины очень боятся обследования у врача. Но это необходимо делать, так как от здоровья предстательной железы зависит сексуальная активность мужчины, его здоровье, а в некоторых случаях, даже жизни.
Необходимость соблюдения режима
Специалисты утверждают, что для мужского здоровья необходимо придерживаться здорового образа жизни. Хроническое недосыпание, употребление алкоголя, курение в молодом возрасте не имеет настолько серьезных последствий на организм, как в более зрелом возрасте. Работа, при которой перегружена поясница или наоборот, нет никакой нагрузки на мышцы, приводит к застойным процессам в органах мочеполовой системы.
Диета, которая предупреждает онкологию
Слово «живот» имело в древнерусском языке значение жизнь, то есть жив от того, что употребляешь в пищу. Неправильное питание отражается всегда на здоровье мужчины. Профилактика возникновения рака простаты у мужчин заключается в отказе от вредных продуктов питания.
Негативно отражается на здоровье употребление жирных продуктов, полуфабрикатов, перекусами на ходу, а также неправильно подобранное время для употребления пищи. Например, большое количество молодых людей, студентов, а также работающих. Они предпочитают отказаться от завтрака, но съесть большое количество продуктов вечером на ужин.
Хорошо действуют на функционирование организма такие продукты, как:
- Гранат, виноград, грейпфруты и авокадо.
- Томаты, сладкий перец, брокколи.
- Растительное масло.
- Брокколи и бобовые.
Продукты, которые были перечислены выше, содержат ликопин, то есть витамин, который необходим для здоровья простаты. Они помогают устранить злокачественные новообразования.
Анализы
Чем раньше выявлено наличие заболеваний простаты, тем больше шансов не допустить возникновение рака. Для этого была разработана методика определения клинических обследований ПСА.
Простатический специфический антиген – это белковое вещество. Его выработка происходит на клеточном уровне. Если его выделяется больше, чем необходимо, то это указывает на наличие воспалительного процесса в предстательной железе, раке или гипертрофии.
Если при раке простаты провести лечение на начальной стадии, то это может привести к практически 100 процентному результату. В связи с этим мужчинам, которые достигли 40 летнего возраста, необходимо раз в год сдавать анализы.
Регулярный секс
Во время полового акта сок из простаты вместе со спермой сбрасывается одновременно. При нерегулярной половой жизни могут происходить застойные процессы. Постепенно организм способен к самоочищению, но для этого необходимо определенное время. До этого времени секрет находится в протоках и приводит к нарушению кровотока и обменных процессов.
Возбуждение является хорошей профилактикой рпж. Оно усиливает кровоток во внутренний органах, насыщает кислородом.
Изменение привычного образа жизни
Профилактика рака предстательной железы может заключаться в изменении привычного образа жизни. Например, очень важно для организма активный образ жизни. Именно застойные процессы могут привести к возникновению большого количества разнообразных заболеваний.
Очень часто эти нарушения касаются органов малого таза. Поэтому для восстановления кровообращения необходимо утром делать зарядку и заниматься спортом. Только необходимо подобрать свой любимый вид спорта.
Еще один способ предупреждения образования рака простаты. Он заключается в регулярной половой жизни. Для этого рекомендовано заниматься сексом не реже чем раз в два дня. Желательно, чтобы партнерша была постоянной.
Важно нормализовать вес тела и устранить лишние килограммы. Ожирение приводит к нарушению обменных процессов, ухудшение кровотока, ослаблению иммунитета.
Изменение места работы
Мужчины выполняют более тяжелую и опасную работу. Это сказывается на работе организма. Нефтяная, лако-красочная или резиновая промышленность приводят к насыщению организма канцерогенами. Именно они приводят к возникновению раковых опухолей. Если появились первые симптомы заболевания, то необходимо срочно поменять место работу.
Сейчас проблемы с предстательной железой встречаются очень часто у офисных работников. Главной причиной появления этого заболевания является наличие застойных процессов. Для профилактики необходимо выполнять зарядку через определенное время.
Экологические факторы
Грязный воздух, плохая экология, приводит к возникновению рака. В таком случае необходимо поменять место жительства. Если это сделать нереально, то необходимо помочь организму самоочищаться и на выходные выезжать на природу.
Биологически активные добавки
Профилактика рака простаты заключается также в употреблении биологически активных добавок. Они не способны вылечить это заболевание, но они эффективно помогают для мужского здоровья. Особенно полезны для организма комплексы, в которые входят витамины A, D, E, а также такие микроэлементы как Селен и Цинк.
Витамин А. Помогает уменьшить развитие раковых клеток. Дополнительно восстанавливает слизистую. Особенно он содержится в большом количестве в моркови, сливочном масле и кураге.
Витамин Е. Помогает ускорить процесс уничтожения раковых клеток. Улучшает работу мочеполовой системы.
Витамин Д. Усиливает иммунитет и помогает ускорить деление клеток предстательной железы.
Селен. Это мощный антиоксидант, который усиливает защитные свойства организма. Замедляются разрушительные процессы. Особенно много их содержится в винограде и морепродуктах.
Цинк. Усиливает сексуальное влечение, ускоряются обменные процессы. В большом количестве содержится в орехах, бобовых и зерновых культур.
