Проблемная потенция беспокоит мужчин, начиная с 37 летнего возраста, об этом говорят медицинские наблюдения. В последнее время эректильная дисфункция все чаще проявляется у более молодых мужчин. Функции мочеполовой системы подвергаются негативному влиянию из-за конфликтных ситуаций, воспалений, стрессов, неправильного питания, загрязненности окружающей среды, пониженного иммунитета.
Для избавления от полового бессилия следует устранить причину его возникновения. Для этого нужна консультация и обследование у профильного специалиста (андролог, сексолог). На основании исследований врач рекомендует применение эффективных препаратов усиливающих желание у мужчин. Наряду с медикаментами назначается ряд альтернативных методов для быстрейшего достижения результативности.
Определение либидо
Что такое половое влечение (либидо)?
Активная половая сила зависит от либидо у мужчин – желание на энергетическом уровне, которое проявляется выраженной активностью во время половой близости с партнершей. Попросту, это обозначает тот факт, что мужское либидо, говорит о том, с какой силой сильный пол желает женщину и как часто это возникает такое желание. Либидо отвечает за репродуктивную функциональность и возможности деторождения.
- Либидо у мужчин обособлено двумя факторами: психологическим и физиологическим.Физиологические факторы определяются продуцированием гормонов. Ответственным за половое влечение является тестостерон. При его недостатке происходит диспропорция мужских и женских гормонов, что негативно сказывается на потенции и либидо.
- Психологические факторы зависят от эмоциональности мужчин. К примеру, темперамент мужчины, играет ведущую роль гравитации женского пола и желании половой близости. Нарушение психоэмоциональной гармонии возникает по причине конфликтной ситуации, стрессов, обеспокоенности, нарушенного сна. От этого понижается либидо у мужчин. Если эти факты не учитывать, то в дальнейшем мужчина столкнется с половой дисфункцией.
Определение повышенного либидо
Несмотря на то, что пониженное либидо является частой проблемой, однако встречается и такое явления как гиперсексуальность у мужчин. Это говорит о том, что либидо у мужчин значительно выше от положенного. Повышенным половым влечением могут обладать мужчины после травмирования мозга головы, гормонального дисбаланса, как осложнение после энцефалита.
Чтобы снизить патологическое влечение к женскому полу необходимо придерживаться некоторых мер:
- исключить нервные напряжения, конфликтные ситуации, стрессы;
- устранить факторы возбуждения;
- ведение активного образа жизни с занятиями споротом;
- снижение количества адреналина;
- устранение тревожности;
- увеличение длительности сна;
- прием седативных средств.
Определение пониженного либидо
Когда либидо у мужчин понижается, это говорит о проблемах с эрекцией, тоисть половое расстройство. Причинами для такого явления могут быть патологии с мочевой или половой системой, заболевания ЦНС, длительный перерыв между половыми контактами, нарушенное кровообращение в кровеносном русле, застой в органах малого таза, нарушение эндокринных процессов, длительное воздержание от секса.
При проявлении симптом с патологическим состоянием полового органа, отсутствии желания женщины необходимо обратиться к сексопатологу для прохождения диагностирования. Зачастую такие изменения происходят по причине нехватки тестостерона, пролактина, глобулинов. Эти гормоны принимают участие в сексуальном влечении.
Терапия назначается исходя из причин пониженной сексуальной активности. Чаще всего врач рекомендует поменять образ жизни, устранить вредные привычки, сменить рацион.
Важная информация о либидо
Чтобы поддержать половую активность в норме необходимо избегать раздражающих факторов.
Причины нарушения сексуальной функциональности кроются в:
- возрастном, естественном понижении продуцирования тестостерона;
- применением препаратов во время лечебной терапии, которые угнетают половую функцию;
- повышенной глюкозе в плазме;
- сбой эндокринных процессов;
- нервное перенапряжение в течение длительного времени;
- недостаток цинка и железа в организме;
- перенагрузки физического и умственного характера;
- вредный рацион;
- недопонимание партнеров.
Медики рекомендуют принимать во внимание все нормы, так как ослабление либидо возникает не только по причине отсутствия половых контактов, но и при их чрезмерном количестве.
Часто используемые методики устранения патологий либидо
Одним из методов восстановления либидо является тренировки тела с применением простых рекомендаций:
- Силовые упражнения. Исходя из проанализированной практики, тяжелую атлетику можно считать самым лучшим методом для продуцирования тестостерона. Дома можно для этого применить простые отжимания с приседаниями.
- Занятия бегом, быстрой ходьбой, анаэробными нагрузками. Ежедневная трата калорий должна составлять 200 к/кал. Это помогает устранить эректильную дисфункцию и остановить процесс понижения либидо. В домашних условиях достаточно ежедневно проходить быстрым шагом в пределах трех километров. При этом улучшается кровообращение, отлаживается выработка эндорфинов.
- Применение фито препаратов. Для того чтобы стабилизировать половое влечение необходимо применение настойки женьшеня. Фармацевтика предлагает прием препаратов для мужской половины населения. Для этих целей продается спиртовой настой женьшеня. Благодаря этому средству повышается тонус, эрекция, стабилизируется сахар в плазме.
Помощь народной медицины для поднятия либидо
В народной медицине существует много народных средств, которые применяют для повышения либидо. Народные рецепты более эффективны, если мужчина меняет свой образ жизни и психологически перестраивается.
- Цвет боярышника. Для приготовления лекарства берется 100 грамм сырья (цветы травы), заливается 300 мл воды, выдерживается целый день. Состав процеживается, кипятиться. Принимается ежедневно.
- Чай из смеси трав. Делается состав из мяты, крапивы, зверобоя, клевера. Чай принимается на постоянной, ежедневной основе. Настой делается не слишком крепким.
Такие средства, конечно, не способствуют нормальной лечебной терапии при половых патологиях, а принимаются для корректировки сексуального влечения.
Полезные продукты, повышающие мужское желание
Медицина уверена в том, что половое влечение зависит от полезности рациона. Существует методика для восстановления ослабленного либидо, при которой подобран правильный рацион.
Для превышения либидо мужскому полу необходимы продукты с большим содержанием белков, калия, цинка и калия. Такой богатый состав находится в морской продукции, красных, жирных сортах рыбы, мидиях. Это самые необходимые продукты, которые должны быть в мужском рационе.
Очень полезными веществами богаты сухофруктовые смеси, курага, орехи, чернослив. Такой фруктовый коктейль рекомендуется употреблять ежедневно. Тыквенные семечки заслуживают отдельного внимания, также необходимо есть авокадо, медовую продукцию.
Тем мужчинам, которые не находят времени на приготовление изощренных блюд, медики советуют принимать аптечные витаминно-минеральные комплексы. Однако такой выбор должен быть утвержден специалистом. Врач подберет самые необходимые элементы в том или ином случае.
Психологический подход к решению проблемы
Психологическое влияние на мужское подсознание – важное решение проблемы с патологическими явлениями сексуального плана.
Психологическая помощь заключается в постоянных тренировках. К примеру, можно тренироваться, флиртуя с женщинами, просматривать красивые фотографии. Такие тренировки заставляют мозг всматриваться, заставляя мужчину определить для себя на выбор самых аппетитных женщин.
Женатый мужчина может рассчитывать на помощь жены. Женщине просто достаточно изменить свое отношение к своему возлюбленному. Для этого в первую очередь жена сама должна иметь желание к своему супругу, тем самым заводя его к половой близости.
Мужской флирт не должен оставаться без внимания. Муж с женой должны спать под одним одеялом, такая половая близость не притупляет желаний. А наоборот помогает сохранить теплые отношения, стимулируя друг друга.
