Спермограмма – это анализ спермы, что помогает быстро и качественно оценить способность мужского семени оплодотворить женскую яйцеклетку. Также с помощью проведения спермограммы доктор может оценить общее состояние здоровья пациента и его половой системы в частности, узнать способен ли мужчина иметь детей и есть ли в его организме инфекции, что могут вызвать последующие осложнения.
Спермограмму чаще всего сдают в специальных клиниках или лабораториях. Сбору анализа передует тщательная подготовка, а расшифровкой результатов занимается врач уролог. Доктор по результатам анализа определяет наличие проблем у представителя сильного пола и назначает лечение, после которого анализ нужно в обязательном порядке сдать повторно.
Если мужчины, впервые проходящие процедуру, сделают что-то не так, то результат анализа может быть искаженным. Важно правильно подготовиться к анализу, чтобы процедура и ее результаты были максимально точными. Лучше всего сдавать анализ в лаборатории и узнать преждевременно как происходит сбор семени. Некоторые клиники позволяют провести сбор спермы дома путем мастурбации и если прошло не больше часа-двух, доставить образец в лабораторию.
Как правильно подготовиться к анализу
Спермограмму можно проводить только, если у мужчины есть регулярная половая жизнь в течение полугода, если он не болел тяжелыми инфекциями, не переносил стресс или нервный срыв, не работал вблизи химических объектов.
Кроме этого, особое внимание своему здоровью мужчина должен уделить за неделю-две до анализа:
- за 3-5 дней до сдачи анализа нужно удержаться от занятий сексом.
- за неделю до планируемой сдачи анализа не стоит посещать бани, сауны.
- оберегайте организм и половой орган особенно от перегрева или промерзания, носите удобную одежду, особенно, нижнее белье – оно должно быть натуральным.
- за несколько дней до сдачи анализа откажитесь от жирной, жаренной, острой пищи, исключите употребление алкоголя и табака.
- за несколько недель до сдачи анализа откажитесь от приема лекарств, а если это невозможно, обсудите это с доктором и предупредите лаборанта в клинике, где будете проходить сдачу спермограммы.
- если вам назначили массаж простаты, то за 3-5 дней до сдачи анализа нужно прекратить его проводить.
- оградите себя от стрессов и переживания, не перетруждайтесь тяжелой физической работой.
Помните, что полный цикл развития сперматогенеза – от зарождения сперматозоида в яичке до его попадания его в сперму в среднем длиться 72 дня. Именно за этот период на качество эякулята может повлиять любой фактор, в результате, все, что произошло в жизни мужчины за этот период, может изменить качество спермы и результаты анализов. Лучше тогда подождать когда пройдет хотя бы три месяца.
Основные показатели спермограммы и их расшифровка
Спермограмма – это уникальный способ разобрать мужскую сперму на составляющие и проанализировать их. Чаще всего доктор исследует количество собранной для анализа спермы, количество сперматозоидов в 1 мл и их общее количество, вязкость образца, цвет, запах и даже правильность строения одного отдельно взятого сперматозоида.
И если пациент знает, как подготовиться к сдаче спермограммы, то он сможет повысить точность ее результатов.
Например, в образце объемом от 2 до 5 мл должно быть 40-500 млн сперматозоидов, а в одном миллилитре – от 60-120 млн. Активных спермиев в образце пациента должно быть минимум 25%, до половини должен доходить показатель со слабо движущимися сперматозоидами. Лучше всего если сперматозоидов с патологиями (маленький или большой хвостик, головка, отсутствие хвостика или головки) будет не больше 20%, а тех клеток, которые не двигаются не будет вообще. Также при расшифровке анализа учитываются показатели вязкости спермы, утомляемости сперматозоидов и их скорости перемещения, цвет, запах и многие другие факторы. Но после пройдённых манипуляций точно проанализировать результат может только специалист.
Как проходит сдача спермограммы
Как проходит анализ спермограмма можно узнать в сети или непосредственно в лаборатории, где будут брать анализ. Чтобы результаты анализа были максимально точными и правильными, пациент должен пройти специальный инструктаж от медсестры или лаборанта, и тщательную подготовку к сбору семени еще за несколько недель. Обычно пациента заводят в отдельную комнату, где он может расслабиться, если нужно посмотреть эротические журналы и путем мастурбации собрать в стерильную емкость всю свою сперму. Иногда к мужчине в помощь могут пустить его женщину, чтобы он быстрее расслабился и прошел процедуру.
Во многих клиниках сегодня практикуют метод сбора спермы для анализа дома. Это значит, что мужчина может дома в привычной обстановке и атмосфере самостоятельно собрать весь эякулят в ёмкость и потом в течение часа-двух доставить контейнер для анализа в клинику. При этом температура контейнера должна быть как температура тела, а сам образец защищен от постоянных встрясок.
Врачи запрещают собирать образец для анализа путем перерванного полового акта или методом орального секса. Так в сперму могут попасть частицы слюны или клетки из женского организма, что повлияет на достоверность анализа. Также нельзя собирать сперму в презерватив, потому что он обработан специальной смазкой, что уничтожит сперматозоиды.
Что нужно сделать непосредственно перед сбором спермы для анализа
- сходить в туалет и помочиться.
- тщательно вымыть руки с мылом.
- подготовить стерильный контейнер.
- провести сбор анализа в контейнер от начала и до конца.
- собранный эякулят передать в лабораторию для проведения анализа.
Многие мужчины не стесняются говорить о том, что процесс сдачи спермы– непростой и достаточно сложный шаг. Некоторые даже отказываются от прохождения такой процедуры и не хотят сдавать сперму ни под каким предлогом. Но все же, если это необходимо для лечения, зачатия или диагностики заболевания – нужно и можно правильно подготовиться, настроится психологически и пройти процедуру.
Как улучшить качество спермы
Перед сдачей спермы мужчина может самостоятельно повлиять на результат анализа и тем самым улучшить его. Кроме этого, следующее советы положительно повлияют и на общее здоровье представителя сильного пола, сделав его семенную жидкость более качественной.
Например, мужчине нужно правильно расписать свой план дня и придерживаться этого графика: вовремя питаться, отдыхать, гулять на свежем воздухе, не перетруждать себя физическими нагрузками, ограничить от стрессовых ситуаций, неврозов и работы с химическими веществами. Лучше будет если мужчина также откажется от курения, приема алкоголя и наркотических веществ.
Положительно на качестве спермы отобразиться занятие спортом, активный отдых, частые прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции. В рацион мужчины лучше добавить такие продукты как мясо, бобовые, изделия из муки грубого помола и пшеничных отрубей, морепродукты, свежие овощи, фрукты, зелень, а также семечки из тыквы, курагу, чернослив, изюм и мед. Полезно кушать разные каши.
Чередуйте сидячую работу с активными передвижениями, ограничьте себя от работы за компьютером и других излучений техники. Некоторое время также лучше не посещать баню, сауну и парилку.
