Мужчины должны следить за подвижностью своих сперматозоидов

Спермограмма это специальный анализ мужской спермы, который определяет факторы мужского бесплодия и активность сперматозоидов. Спермограмму обычно сдают после тщательной подготовки в специализированной клинике, а анализ спермограммы проводит врач уролог. Чтобы сдать анализы правильно необходимо ознакомиться с некоторыми основными требованиями клиник и точно знать, зачем необходима такая процедура.

С помощью спермограммы обычно определяют объем, цвет и вязкость материала, а также pH кислотность, степень разжижения, количество сперматозоидов и их подвижность и наличие других клеток в образце. Вместе в этими факторами можно определить, способен ли мужчина оплодотворить женщину или нет.

Но для того, чтобы делать такие выводы нужно знать, как правильно сдавать спермограмму, проконсультироваться с доктором и пройти лечение.

Основные показатели спермограммы:

Спермограмма – это многокомпонентная смесь мужских сперматозоидов, которую оценивают по нескольким показателям.

Основные показатели анализа это:

  •  объем спермы;
  •  количество сперматозоидов в 1 мл эякулята и общий показатель;
  •  подвижность сперматозоидов;
  •  вязкость спермы;
  •  морфология сперматозоидов ( правильность строения)

Для того, чтобы сдать спермограмму и достичь максимально точных показателей, необходимо сдавать анализ в клинике после инструктажа медперсонала. Но сегодня многие клиники разрешают собрать спермограмму исключительно путем мастурбации в домашних условиях в стерильную ёмкость, а сам образец в течении часа-двух доставить в лабораторию для проверки. Не рекомендуется собирать образец для сдачи анализа путем перерванного полового акта или орального секса. Эти методы ненадежны и неточны, потому что во время сбора спермы в образец могут попасть лейкоциты, флоры и другие клетки. Использование презерватива для сбора анализа тоже не допускается, потому что в сперму может попасть химическая смазка.

Основные показатели нормальной спермограммы и их значение:

Расшифровку анализа многие проводят дома с помощью интернета. Да, в сети можно найти поверхностные расшифровки и цифровые значения, которые укажут в норме все у вас или нет.Но лучше всего посетить доктора и выслушать его мнение и рекомендации. Главное, не нервничать по поводу любых результатов. Многие из показателей спермограммы можно подкорректировать и добиться положительных результатов анализа. Тем более, когда мужчина знает как сдавать спермограмму, это может повысить точность ее результатов.

Только доктор способен увидеть целостную картину и оценить все показатели в общем, а потом рассказать пациенту о результатах сдачи анализа.

Все же, чтобы успокоит и разъяснить некоторые моменты, любой мужчина может прочитать о самых основных показателях спермограммы. Как проверить спермограмму в домашних условиях подскажут следующее показатели.

Нормальный объем эякулята должен быть не менее 2 мл ,норма 3-5 мл, бело-сероватого цвета,слоновой кости

Исследование эякулят

Если спермы меньше предполагаемой нормы, то это может говорить о том, что у мужчины плохо работают яички и половые железы или он просто собрал не весь образец. Этот показатель на фоне общей картины может свидетельствовать о возможном мужском бесплодии. Различные вкрапления кровянистых клеток тоже могут говорить о серьезных нарушениях половой системы.

Быстро исправляемыми незначительными отклонениями от стандартных результатов анализов считаются изменения в уровне рН или повышенная вязкость эякулянта. Это может свидетельствовать о наличие других болезней или воспалений в мужском организме. Тогда будущему отцу необходимо сдать еще несколько анализов, чтобы определить вирус и вылечить его. Хотя существуют случаи, что даже с незначительными отклонениями в результатах анализов спермограммы, паре удается забеременеть.

Разжижаться мужская сперма в нормальных лабораторных условиях должна за 10-40 минут, а уровень рН должен составлять от 7,2-7,8

Лаборант проводит исследование спермы

Сперматозоиды в 1 мл жидкости должны быть от 60-120 млн, а в общем количестве образца — 40-500 млн. Недостаток сперматозоидов в сперме называется олигозооспермия, а полное отсутствие — азооспермия, что тоже может свидетельствовать о мужском бесплодии и нарушениях в работе организма. Например, маленькая концентрация сперматозоидов (примерно 20 000 000 на 1 мл спермы) может быть вызвана травмой или болезнью, а также гормональным сбоем в организме мужчины. Все это поправимо в мире современной медицины и после лечения проблемы пара может вернуться к попыткам зачатия.

Подвижностью сперматозоидов называется их движение в слизи. Активно подвижных спермиев в образце должно быть не меньше 25% от общего количества, слабоподвижных и непрогрессивно (пассивных) подвижных – не меньше половины, а вот неподвижные должны отсутствовать или составлять не больше 20%. Сперматозоидов с патологиями тоже должно быть не более 20%. Но если результаты анализов показывают большее количество неподвижных сперматозоидов или спермиев с патологиями (без хвостика или головки, увеличенные или слишком маленькие), то это может быть сигналом о том, что мужчина болен, имеет воспаления в половой системе или даже не может иметь детей.

Количество округлых клеток в образце должно состоять не более 5 млн, а лейкоцитов до 3-5

Также в результате анализов должны отсутствовать спермагглютинации. При нормальных результатах в мужской сперме и слизи должны отсутствовать примеси и инородные части тел, частицы кровяных тел, эритроциты, лейкоциты (показатель должен быть не более 10), клетки эпителия (не более 2-3). Если что-то из перечисленного все же есть в результатах анализа – необходимо лечение, ведь это может быть симптомом урологического заболевания или инфекции.

Кроме этого в спермограмме должны учитываться такие показатели как вязкость спермы (0-5 мм), утомляемость (процент подвижных форм через 1 час уменьшается на 10%, через 5 часов-на 40%), скорость движения сперматозоидов (3 мм/мин) и многие другие факторы, внимание на которых может акцентировать специалист при выдаче направления на обследование.

Но если врач откровенно говорит о плохих показателях, приготовьтесь к тому, что лечение может затянуться и вам нужно будет набраться терпения. Об этом могут свидетельствовать малые объёмы эякулята, плохая подвижность сперматозоидов или недостаточное их количество и так далее. Каждому отрицательному показателю сопутствуют разные причины: заболевания, стрессы или врожденные проблемы организма.

Как улучшить качество спермограммы

Большинство из этих проблем или отклонений в спермограмме в современном мире реально решить, а причины неудовлетворительных результатов анализов – быстро исправить. Важно самому мужчине иметь огромное желание и терпение достичь своей цели и следовать указаниям доктора. Даже если у пациента плохие результаты спермограммы, посоветовать как забеременеть или вылечить какую-то проблему может только специалист. Не стоит надеяться только на собственную расшифровку анализа дома. Лучше взять все бумаги и направиться на прием к доктору.

Для того, чтобы улучшить качество спермы и показатели анализов, необходимо соблюдать всего несколько достаточно простых правил. Для начала мужчине необходимо урегулировать свой режим дня – вовремя ложиться спать и высыпаться, чередовать отдых и работу. Лучше начать вести более активный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и получать положительные эмоции. Также необходимо изменить свой рацион – улучшить питание, следить за рационом.

Лучше всего обогатить свое меню продуктами из красного мяса, бобовых, хлебобулочных изделий из муки грубого помола и пшеничных отрубей, морепродуктов

Побольше кушайте тыквенных семечек, кураги, чернослива, изюма, зелени и натурального меда. Увеличьте количество употребляемых овощей и фруктов, а также каш.

Кроме этого, лучше будет на время лечения или даже навсегда отказаться от вредных привычек – употребления алкоголя, курения, наркотических веществ. Поменьше сидите за компьютером, чтобы снизить уровень вредного излучения на организм. Следите за тем, где вы носите мобильный телефон, лучше переложить его с кармана брюк в сумку.

Избегайте стрессов и раздражений, носите белье из натуральных тканей, такое, что не стесняет движения, не парит и не жмет. Откажитесь от частых визитов в баню, сауну, парилку

Еще раз отметим, что точно расшифровать результат спермограммы может только врач-специалист. Он и подскажет или поможет выбрать грамотное лечение, чтобы восстановить мужское здоровье. Но спермограмма сама по себе не может говорить о том, способен ли мужчина зачать ребенка или нет. В случае, если пара пытается забеременеть необходимо комплексное обследование организмов обеих партнеров. Для того, чтобы точно знать о том, правильное ли направление вы выбрали – через некоторое время лучше повторно сдать анализ и только потом делать выводы о результативности лечения и пробовать забеременеть дальше.