Тело инертно. Оно очень долго помнит и хранит все переживания человека. Часть этого – родовые программы, которые передаются от рода к роду. Например, у всех в семье сколиоз, и если в раннем детстве программы, отвечающие за его возникновение, не меняются (родители воспитывают ребенка с теми же установками, которые получили сами от своих родителей и усилили личным опытом), то ребенок, с большой вероятностью, также будет страдать от сколиоза. Это не значит, что у него обязательно будет сколиоз, но это значит, что у него есть предрасположенность к формированию искривления позвоночника вследствие работы программ. Есть программы быстрые – не выплеснутые эмоции, которые вас тревожат непродолжительное время. Например, пришли на работу и поссорились с начальством – быстрая программа. Быстрые программы легко отслеживаются и, соответственно, их можно быстрее снять.
Если задача, проблема мучает вас в течение долгого времени, блок в теле может стать хроническим. Создавая фон в вашем вибрационном поле, такой блок притягивает ситуации, аналогичные той проблеме, из-за которой он возник. Подобное притягивает подобное. Тело, свободное от хронических блоков, – прекрасный инструмент для любых практик, так как оно гораздо легче пропускает и проводит энергию, оно моложе, здоровее. А дальше все зависит от того, как работают ваши мысли, как работают ваши чувства. Все взаимосвязано.
По телу можно понять абсолютно все о человеке. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируется телом в определенном месте. Если у человека какие-то проблемы (это знают все), у него сразу сгибается верх спины. Даже если это будет балерина, которая привыкла ходить как струна ровно, все равно микроскопическое, но будет смещение. Просто уровень смещения у проработанного тела и не у проработанного будет разный.
Каждая часть тела хранит блоки, отвечающие за различные сферы жизни и переживания. Совокупность блоков в различных частях тела и составляет общую картинку о конкретном человеке. Каждый человек и его карта тела сугубо индивидуальны и, соответственно, требуется индивидуальный подход.
За что отвечает тело
Ноги отвечают за путь вперед, но это если в общих чертах говорить, не буду детально расписывать все. Стопа, завернутая вовнутрь, говорит о том, что человек закрывает себе дорогу, не готов использовать все возможности, которые ему предоставляет жизнь. Завернутая левая стопа перекрывает личную жизнь, правая – социальную сферу. Есть исключения, но крайне редко. Если человек сильно косолапит, то либо он чрезмерно открывается, все всем рассказывает, либо очень закрыт. Вывернутое внутрь положение стопы влияет на состояние поджатого ануса, поджаты почки, поджаты поясница, таз – невозможно ходить расслабленно.
Если при сидении пах вывернут (ноги широко расставлены) – это более открытая жизненная позиция (в основном сексуальная позиция), пах свернут – закрытая позиция. Если женщина сжимает коленки и верхнюю часть ноги (часто такое встречается), это говорит о сексуальной скованности, закрепощенности или слишком строгом воспитании.
Тазобедренный сустав связан с сексуальной сферой. А дальше все напоминает чакры, то есть центральная чакра – социальная жизнь, страхи, обиды – это все там.
Сердце – любовь к себе, любовь к миру, любовь к Богу.
Руки – в первую очередь, коммуникабельность. Кисти руки – очень и очень много значений, но по ним сразу можно просмотреть мягкость человека, жесткость человека, по определенным движениям можно определить, насколько человек жадный, насколько он щедрый. Если сделать такое движение, словно что-то берешь впереди себя, поворачивая кисть, протягиваешь руку и отводишь назад, то по резкости этого движения, по тому, как сжимаются пальцы, как человек отводит руку (конкретно к себе, или сбрасывает на полпути, или уводит в сторону) сразу понятно, кто своего не упустит. Есть люди, которые делая это движение, даже не зажимают пальцы: вроде, берет, а вроде, и не берет. А ты берешь – так берешь, если уж дают, берешь и бежишь. Даже на таких элементарных примерах можно отследить основные свойства характера.
Плечи показывают груз – именно эмоциональный груз проблем. Потому что бывает у человека очень много проблем, но он к этому легко относится, и в таком случае с плечами у него будет все в порядке. А бывает проблема с ноготок, а человек ее до уровня слона растит – вот тогда плечи будут загружены. Это степень эмоционально загруженности от происходящего в жизни.
Шея имеет много аспектов – жизненный путь, сила и т.д.
Как изменить состояние с помощью движений
С помощью движений можно быстро сменить настроение. Делая определенные движения, можно настроить себя на то, что тебе необходимо. Например, необходимо идти на какой-то фуршет. На фуршете один будет бегать по залу, со всеми общаться, а второй – стоять в углу и ждать, что к нему подойдут. Если тебе больше свойственно стоять в углу, а нужно со всеми пообщаться, то можно с помощью физических упражнений за 15 минут вывести себя в состояние, когда ты будешь порхать по залу.
С помощью более длительных занятий можно убрать любой синдром – блок с тела снимается постепенно. Но для этого нужны намерение и действие, как всегда. Когда блок снимается, человека может даже потряхивать; он делает какое-то несложное упражнение, а у него ощущение, что он вагон разгружает. Может быть жарко, тяжело, но зато, когда блок снимается полностью, идет обратный импульс в подкорку головного мозга – и человек начинает одни и те же вещи воспринимать по-другому, меняется его отношение, а когда меняется отношение – притягиваются другие ситуации. Принцип подобного – все просто. Есть целая система упражнений, направленная на проработку микромышц. Обычно при физических нагрузках (в том числе в тренажерном зале) мы работаем сильнейшими мышцами, а нам важно укреплять мелкие мышцы, которые поддерживают позвоночник.
Тело – такой же пласт, как работа с головой, работа с мыслями. Люди привыкли работать с мыслями, полагая, что тело можно оставить. Но суть в том, что в теле гораздо дольше сохраняется память о том, что притягивает не нужные человеку ситуации. Ты стараешься позитивно мыслить, рассказываешь себе, что у тебя все хорошо, а вот сидит в тебе программа «жизнь штука тяжелая, за все надо бороться» – и держит она твою спину искривленной, и ситуации проблемные сыплются и сыплются. Потому что тело фонит. И только тогда когда тело не создает этот негативный фон, а мысли и чувства формируют желаемое, вы будете притягивать хорошие ситуации в жизни.
Гимнастика изобилия от Ирины Глобы
Гимнастика, активизирующая те зоны тела, которые отвечают за денежный поток и меняют взаимоотношения с энергией денег, состоит из трех этапов.
Первый этап – настройка
Станьте прямо, стараясь максимально выровнять спину, полностью расслабьте тело.
Сосредоточьтесь на дыхании.
Представьте картинку, которая лично для вас означает состояние изобилия, процветания, богатства.
Прочувствуйте состояние, которое вы будете испытывать, получив желаемое.
Теперь представьте, что эта картинка находится перед вами на уровне межбровья и заключена в светящийся шар, который переливается золотым светом. Сохраняйте этот образ на протяжении всей гимнастики.
Второй этап – разминка (подготовка тела)
- Выровняйте спину, слегка смягчите колени. Потопайте на месте одну минуту (это разогревает стопы и усиливает связь с землей).
- Ноги на ширине плеч. Круговые движения коленями. Слегка присядьте, направив колени в правый угол, затем проведите их по кругу до левого угла и выровняйте. Повторите в обратную сторону. Выполнять по 10 раз в каждом направлении.
- Ноги на ширине плеч, колени согнуты. Движение тазом из стороны в сторону, не разгибая колени, до максимума. Следите, чтобы таз не торчал назад. Выполнять 10 раз.
- Ноги на ширине плеч, колени согнуты. Круговые движения тазом. Выполнять по 10 раз в каждую сторону.
- Ноги на ширине плеч, колени согнуты, руки на бедрах. Отводим назад таз, плечи (не поднимая их) и локти, создавая прогиб по дуге с раскрытием диафрагмы. Затем подаем вперед таз и локти, как бы вгибая себя внутрь, закрывая диафрагму. Следите, чтобы плечи не поднимались и в положении закрытия не подавались вперед. Выполнять 20 раз.
- Локти в замке за головой. Тянем медленно, до максимума, локти назад, не поднимая плечи, удерживаем в точке растяжки и отпускаем. Выполнять 7 раз.
- Круговые движения плечами назад, 10 раз медленно, 10 раз быстро.
- Растираем кисти рук одну о другую.
Третий этап – активизация
- Освобождение от озабоченности материальным. Ноги на ширине плеч. Колени присогнуты. Делаем максимально быстрые, бросковые движения тазом вперед-назад. Старайтесь полностью расслабить зону копчика.
- «Корневой замок». Простройка стержня жизни. Ноги на ширине плеч. Колени присогнуты. Подтягиваем таз вперед, поджимая ягодицы, анус и внутренние мышцы, втягиваем низ живота (создавая так называемый «корневой замок»). Отталкиваясь от импульса этого движения и сохраняя зажим низа, вытягиваем, как бы по волне, со стремлением снизу вверх, все тело до макушки. Должно появиться ощущение, что ваша спина натянута со стремлением вверх.
- Основное упражнение. Удерживая «корневой замок», на вдохе мысленно втягиваем поток золотого света из шара с вашей картинкой (см. первый этап) в область межбровья и пропускаем его до уровня солнечного сплетения. На выдохе, максимально раскрываясь, вытягиваем вперед живот и грудь, до прогиба, раскрывая и освобождая зону диафрагмы. Фиксируемся в этом положении на 2-3 секунды с ощущением шара с золотым свечением в зоне солнечного сплетения. Повторяем упражнение 7 раз.
Продвинутая версия. Одновременно запустить два процесса: снизу от «корневого замка» поднимать волну до солнечного сплетения, а сверху визуализировать поток света из картинки изобилия, вдыхая ощущение, которое вы испытываете в визуализации, до уровня солнечного сплетения. Соединить оба потока и сделать прогиб вперед. Еще более эффективно в этот момент поднять обе руки наверх, что усилит прогиб.
