X

Полноценная сексуальная жизнь играет определяющую роль в формировании здоровых отношений. Если мужчина ведет здоровый образ жизни, у него практически отсутствуют хронические болезни, то его половая функция будет работать нормально. Но, к сожалению, далеко не всегда бывает так.

Дело в том, что с возрастом сокращается мужская сексуальная активность, это может быть обусловлено изменениями в организме либо внешними факторами, пагубно влияющими на мужское здоровье. До того как мужчина начнет укреплять потенцию, специалист должен выяснить истинную причину появления такой дисфункции. Далее подбирается методика, способная эффективно восстановить мужское половое здоровье.

В каких ситуациях требуется определенное лечение?

Прежде чем начинать скорейшее лечение потенции, мужчине стоит обратиться к специалисту. Зачастую слабая потенция корректируется путем изменения ежедневного рациона питания, нынешнего образа жизни. Никаких действенных народных средств и медикаментов здесь не требуется. Понижение сексуальной активности наблюдается на фоне ежедневной усталости, сильного стресса, повышенной физической нагрузки. Потенцию можно восстановить самостоятельно, обеспечив организму полноценный отдых.

Здоровые интимные отношения

Чтобы полностью восстановить силы, мужскому организму требуется 8-часовой сон, именно в этот момент происходит выработка важного мужского гормона тестостерона. Если времени сна для полноценного протекания этого процесса недостаточно, то может снижаться уровень сексуального желания у мужчины. Разумное регулирование периода активного труда и полноценного отдыха – реальный шанс сохранить эрекцию для мужчины.

Чтобы улучшить сексуальную активность, требуется консультация опытного психолога, поскольку корни этой дисфункции могут находиться в прошлом мужчины. В качестве основных причин можно выделить недовольство нынешней партнершей, неуверенность в собственных силах и возможностях, неудачный опыт, частая бессонница, конфликтные ситуации в семье, депрессия.

При наличии следующих недугов назначается медикаментозное лечение потенции у мужчин:

Избыточный вес
  • диагностированный простатит;
  • ожирение;
  • выявленный гормональный сбой;
  • аномальное развитие половых органов;
  • наличие инфекций, передающихся при половых контактах;
  • скрытый воспалительный процесс.

Существуют определенные симптомы сокращения половой функции, указывающие на необходимость лечения мужской потенции. Среди них стоит отметить следующие: слабая эректильная функция, отсутствие ощущения полноценного возбуждения, низкий уровень желания, отсутствие эрекции, преждевременное семяизвержение, ощущение стертого оргазма. Все они являются сигналами, указывающими на необходимость обращения к лечащему специалисту.

Медикаментозный метод улучшения потенции

После тщательного обследования пациента специалист может назначить определенную терапию. Препараты для улучшения половой функции мужчины нацелены на тот случай, когда на фоне проблем с сосудами снижается потенция и лечение ограничивается только их приемом. Среди них стоит отметить средства, нацеленные на расширение сосудов, в составе которых находится активный компонент под названием силдефенадил, – это Виагра, Левитра.

Препараты для мужской силы

Все они обладают разным сроком действия и порядком применения. Например, Виагру потребляют за 1 час до начала полового акта, благотворный результат сохраняется в течение 4 часов. Специалисты не советуют применять его без официального назначения, поскольку он тоже имеет ряд побочных эффектов, среди которых есть и покраснение лица, повышение уровня давления, головокружение и тошнота. Индивидуальную дозировку каждому назначает специалист.

Среди мужчин наиболее востребованным является медикамент Сиалис. Он дает определенный эффект через 15 минут после приема, а результат продлевается до 36 часов. В этот период потенция полностью восстановлена. Подобные препараты назначаются определенным курсом либо разовым приемом. Если поводом для ухудшения половой функции стали изменения гормонального фона, то для ее восстановления могут назначаться определенные уколы тестостерона. Для удобства применения специалист может посоветовать употреблять этот важный гормон в таблетках.

Народная медицина для укрепления мужской силы

Народные средства также являются результативными методами восстановления мужской силы. Еще в древности для ее укрепления использовались различные отвары из целебных трав. Для лечения половой силы могут применяться различные отвары, настойки, травяные напитки. Подобная терапи отличается безопасностью, организм хорошо переносит подобное лечение. Для получения благотворного эффекта важно соблюдать строгую дозировку целебных настоек и рецептуру их приготовления.

Морковный сок с натуральным пчелиным медом

Сокотерапия

Сочетание морковного сока с медом является результативным и вкусным народным способом лечения потенции у мужчин. Для приготовления состава необходимо выжать стакан свежего сока из моркови, добавить туда 1 ч. л. натурального меда, столько же оливкового масла.

Масло оливы требуется для лучшего усвоения состава, поскольку витамин А, в избытке содержащийся в моркови, считается жирорастворимым. Мед давно известен своими многочисленными положительными свойствами. Такой состав не просто усилит мужскую половую функцию, но повысит тонус кожи, придаст силы организму.

Мед и натуральный алоэ

Это средство готовится в форме настойки с содержанием алкоголя, поэтому водителям нужно принимать его крайне осторожно. Алоэ обладает многими полезными свойствами, с его использованием можно приготовить отличное натуральное лекарство от импотенции.

За основу состава берется 1 стакан кагора, 50 г листьев натурального алоэ, 100 г меда. Свежие листья измельчаются,тщательно перемешиваются с медом, добавляется кагор. Для настаивания средство отправляется в холодильник на неделю. После этого целебный напиток процеживается, употребляется по 1 ч. л. перед непосредственным приемом пищи.

Целебные травы для укрепления мужской силы

На основе этих полезных растений готовятся отвары. Благотворным эффектом в укреплении мужской силы обладают следующие лекарственные растения:

Травы для потенции
  • зверобой;
  • любисток;
  • крапива;
  • лимонник;
  • боярышник;
  • чабрец;
  • Иван чай;
  • ашваганда;
  • кора осины;
  • цветущая сирень;
  • конопляное семя.

Настоящей травой для мужчин считается чабрец, это связано с высоким содержанием цинка в составе растения. Регулярное потребление отваров с добавлением этой травы способно значительно укрепить мужскую силу. Курс лечения определяется индивидуально.

Также известна своими положительными свойствами и крапива. Она способна привести в тонус весь организм, результативно восстановить силы. На фоне этих благотворных эффектов у мужчины растет либидо, наблюдается усиление потенции. Из 5 ст. л. семян крапивы готовят настойку с добавлением 500 мл красного вина. Состав кипятят на среднем огне 5 минут. Затем принимают по 50 мл перед непосредственным уходом ко сну. Также можно взять 1 ч. л. сушеных листьев крапивы, залить их крутым кипятком, затем дать настояться, потреблять его надо в форме чая через час после приема пищи.

Чеснок также является отличным средством для улучшения кровотока в половых органах, он также способен укрепить эту функцию. Для этого из 1 кг чеснока готовят настойку, его измельчают, заливают кипяченной водой, настаивают для крепости месяц. Принимается готовый настой по 1 ч. л. ежедневно.

Все эти травы оказывают положительный эффект на потенцию. Восстановить ее возможно при помощи народной рецептуры.

Ведение здорового образа жизни

Что делать во время начальной стадии снижения сексуального желания у мужчин? Ведущие специалисты советуют изменить мужчинам их текущий образ жизни к лучшему. От качества ежедневного питания зависит здоровье мужчины. Чтобы сохранить мужскую силу, необходимо с пищей получать такие важные элементы, как магний, кальций, цинк и селен, витамины В и Е.

Для укрепления мужской силы рекомендуют потреблять следующие виды продуктов:

Орехи для мужчин
  • облегченные молочные продукты;
  • свежие томаты;
  • свежие орехи – среди них стоит отметить фисташки;
  • гранат;
  • яйца – оптимальным вариантом будет яичница с луком;
  • тунец в любом виде;
  • красный виноград;
  • морепродукты;
  • имбирь;
  • зелень в любом виде;
  • мед;
  • свежие овощи и фрукты.

Разнообразив этими продуктами свой каждодневный рацион, в течение короткого времени мужчина может ощутить улучшение потенции. При этом о пище, несущей потенциальный вред, лучше забыть. Среди них находится вредная жареная пища, свинина, маргарин, алкоголь любой формы. Если мужчина действительно намерен укрепить потенцию, то ему стоит бросить курение, поскольку этим он подрывает свое мужское здоровье.

С целью нормализации кровообращения, восстановления деятельности нервной системы, эффективного снижения лишнего веса стоит заняться умеренными физическими нагрузками. Регулярные занятия спортом помогут предотвратить такие распространенные мужские проблемы, как простатит, застойные явления в области малого таза. Молодым людям желательно избрать для себя подвижные виды спорта: бег, плаванье, футбол, баскетбол.

Также стоит попробовать специально разработанные комплексы упражнений, направленные на увеличение эрекции. При тщательном соблюдении всех правил и ценных рекомендаций лечащих специалистов укрепление мужской силы происходит быстро и успешно. Каждый мужчина должен помнить, что его сила – в его руках, а пагубные привычки ее только подрывают.