Отсутствие либидо у мужчин (причины проблемы и ее лечение описано ниже) одними людьми воспринимается как проблема, а другие считают, что это вполне естественно, ведь каждый имеет право не хотеть чего-либо. Но на деле, постоянное отсутствие сексуального влечения не является нормой и за этим явлением может скрываться серьезная проблема.
Причины пониженного либидо
Основные причины снижения либидо (сексуального влечение) у мужчин сопряжены с естественными возрастными изменениями организма. Но с каждым годом к врачам обращается все больше молодых мужчин с жалобами на пониженное желание вступить в интимную связь. Почему пропадает сексуальное влечение у мужчин в возрасте до 50 лет?
Основными факторами, провоцирующими снижение либидо у мужчин, являются:
- нестабильное психоэмоциональное состояние мужчины;
- наличие заболеваний в острой или хронической форме;
- нарушение гормонального фона;
- воздействие фармакологических средств;
- употребление наркотических веществ и алкоголя.
В большинстве случаев низкий уровень либидо является лишь симптоматическим проявлением, а не самой проблемой.
Психологический фактор
Мужчина находящийся с состоянии постоянного психологического напряжения может испытывать проблемы с возбуждением. Даже небольшая семейная ссора может привести к тому, что в этот день, у мужчины не будет тяги к вступлению в половой акт.
Следует отметить, что довольно часто проблема рождается с малого. Сначала мужчина испытал стресс и либидо понизилось, далее он испытал стресс на фоне пониженного сексуального влечения, проблема набирает объемы как снежный ком. Правильным решением данной проблемы будет обращение к психотерапевту еще до того, как проблема примет глобальные масштабы и на ее решение потребуется масса времени.
Так же некоторые специалисты уверяют, что проблемы в интимной сфере могут быть вызваны не только переживаниями в реальном времени, но и психологическими травмами из детства или неудачными отношениями с родителями в юношеском возрасте.
Заболевания хронического или острого течения
Хронические или острые заболевания чаще всего приводят к тому, что мужчина испытывает определенные проблемы в интимной сфере.
Наиболее распространенными проблемами являются:
- ожирение;
- поражение центральной нервной системы;
- заболевания перенесенные в детском возрасте;
- малокровие;
- патологические состояния сердечно-сосудистой системы;
- патологические процессы в печени;
- простатит;
- сахарный диабет;
- гипотиреоз;
- заболевания мужских половых органов.
Для восстановления нормального сексуального влечения необходимо избавиться от имеющейся проблемы.
Нарушение уровня гормонов
Изменение уровня тестостерона в большую или меньшую сторону от нормальной границы приводит к тому, что пропадает сексуальное влечение. Изменения гормонального фона могут возникать как следствие некоторых заболеваний, чаще всего это нарушение работы щитовидной или предстательной железы.
При употреблении гормональных препаратов так же могут наблюдаться изменения в сексуальном влечении. Следует отметить, что в большинстве случаев проблема с понижением либидо не прекращается после окончания приема медикаментов и необходимо проходить дополнительный курс лечения.
Следует обратить внимание, что нерегулярная сексуальная жизнь, так же приводит к проблемам в интимной сфере. Желательно, чтобы мужчина имел минимум 1 половой акт в неделю.
Симптоматика
Симптомы такого проявления как низкое либидо проявляются единичными или систематическими нарушениями эректильных функций во время полового акта, нежеланием вступать в интимную связь или полным отвращением к половым актам.
Так же у мужчины наблюдается такие симптомы, как:
- чувство усталости;
- апатия;
- перепады настроения;
- общая слабость.
Так же при рассматриваемом недуге заметны признаки дисфункции яичек, что может приводит к набору излишнего веса (жировые отложения распределяются преимущественно в области бедер и ягодиц), снижению объема волосяных покровов на теле, а так же повышением тембра голоса.
Следует обратить внимание, что кроме перечисленных проявлений существуют и другие симптомы заболевания, которые будут сигнализировать об основном недуге. В некоторых случаях симптомы низкого либидо практически отсутствуют, и единственным признаком рассматриваемой проблемы является нежелание вступать в интимные отношения.
Терапевтические методы
Если сексуальное желание пропадает систематически, необходимо незамедлительно посетить специалиста. Чем раньше начата терапия, тем быстрее будут получены положительные результаты.
Терапия должна осуществляться комплексно и состоять из:
- нормализации рациона;
- здорового образа жизни;
- медикаментозной терапии или методов народной медицины.
Комплексный подход к восстановлению либидо может не показать результатов, если проблема связанна с врожденной патологией или вызвана психологическим фактором.
Здоровый образ жизни
Для того, чтобы иметь возможность вести полноценную сексуальную жизнь, мужчина должен соблюдать следующие правила:
- непрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки;
- ежедневные умеренные физические нагрузки;
- отказ от вредных привычек;
- ежедневное пребывание на свежем воздухе не менее 1 часа.
При соблюдении этих правил у некоторых мужчин может наблюдаться значительное повышение сексуального влечения без потребления дополнительных фармакологических средств.
Рацион питания
Для того, чтобы мужчина всегда был готов вступить в интимную связь, ему следует включить в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, С, Д и Е, а так же таким микроэлементов как и фосфор.
Меню мужчины должно включать в себя следующие продукты:
- нежирные сорта мяса;
- свежие фрукты и овощи;
- морепродукты;
- яйца;
- мед;
- молоко;
- печень говяжья;
- шиповник;
- орехи;
- бобы;
- различные крупы.
При грамотном составлении рациона мужчина теряет излишний вес, что так же благотворно влияет на его сексуальную жизнь. Если подобранный рацион провоцирует дополнительный набор веса, следует обсудить это с лечащим врачом.
Фармакологические средства
Медикаментозная терапия в первую очередь направлена на нормализацию гормонального фона мужчины. Гормональные препараты назначаются исключительно после сдачи анализов.
Так же повысить либидо помогают такие средства, изготовленные на растительной основе, как:
- Вука-вука. Данный медикамент обладает растительным составом, но при этом отлично повышает мужское либидо.
- Сиалис. Препарат обладает действием идентичным фармакологическому средству.
- Виагра, но в отличие от него, не имеет противопоказаний и не оказывает негативного воздействие на организм мужчины.
- Импаза. Средство гомеопатическое, по словам специалистов оно эффективно повышает уровень мужского сексуального влечения.
Существует множество других средств практически мгновенно стимулирующих сексуальное влечение, но их употребление следует обсуждать с лечащим врачом, так как все они имеют противопоказания, а так же при их употреблении возможна аллергическая реакция.
Народная медицина
Народные методы повышения сексуального влечения представляет собой употребление настоев, соков или отваров из следующих растительных ингредиентов:
- имбирь;
- черника;
- розмарин;
- можжевельник;
- шалфей;
- лист лавра;
- сельдерей;
- петрушка;
- липа;
- радиола розовая;
- алое.
Применение данным ингредиентов можно заменить употреблением медикаментов на растительной основе, к которым относятся:
- Трибулус. Представленное средство ускоряет выработку мужского гормона.
- Дамина. Рассматриваемый медикамент направлен на повышение чувствительности мужского полового органа.
- Муира-Пуама. Данное средство позволяет увеличить уровень сниженного либидо.
- Гинкго-билоба. Медикамент улучшает кровоток в органах малого таза, позволяя активнее работать предстательной железе вырабатывая гормоны.
- Йохимбе. Медицинское средство улучшает приток крови к половому органу стимулируя сексуальное возбуждение.
Если пропало либидо у мужчин, комплексное лечение необходимо произвести как можно скорее, так как проблема может привести к импотенции. Следует помнить, что некоторые заболевания можно устранить только хирургическим путем.
Профилактические методы
Можно предотвратить снижение полового влечения, если придерживаться определенных рекомендаций специалистов:
- обязательное ежедневное соблюдение интимной гигиены;
- здоровый образ жизни и правильное питание;
- поддержание здоровых отношений с партнершей;
- систематический профилактический осмотр у специалистов.
Боязнь и стеснение в отношении мужского здоровья излишни. Чтобы иметь здоровые сексуальные отношения, нужно посещать врачей замечая уменьшения сексуальной активности и лечить все имеющиеся заболевания других органов.
