Любой секс для мужчин сопровождается таким физиологическим процессом как эякуляция. Эякуляция – это выброс спермы из мужского пениса во время занятия сексом. Обычно эякуляция наступает вместе с достижением мужчиной пика наслаждения – оргазма. Это достаточно сложный физиологический процесс, во время которого задействованы не только половые органы и мускулы нижнего таза, но и даже головной мозг. В результате этого на мужскую эякуляцию можно психологически повлиять с помощью разных приемов. Как задержать семяиспускание можно узнать дальше.
Зачем это делать
Многих интересует не только вопрос как задержать надолго эякуляцию, но и для чего это нужно делать. Чаще всего замедлить эякуляцию мужчина желает для того, чтобы достичь одновременного оргазма с женщиной, потому что получение удовольствия в обеих партнеров часто расходится во времени. Если эякуляция наступает позже у мужчин, то это не всегда страшно, потому что женщина может получить несколько оргазмов. А вот если половой акт у мужчин завершился раньше, чем у женщины, то один партнер остается неудовлетворенным. Таким образом ,чтобы секс приносил удовольствие обеим партерам, мужчине нужно научиться контролировать свое семяизвержение и стараться завершать половой акт «на одной ноте» с женщиной.
Также узнать, как задержать семяизвержение будет полезно для тех мужчин, которые быстро кончают во время секса, страдают преждевременным семяизвержением и не могут контролировать свои эмоции и состояние в постели. Сознательная возможность оттянуть оргазм у мужчин позволяет улучшить половой акт и усилить приятные ощущения для обеих партнёров. Такое умение можно использовать и для предохранения от нежелательной беременности. Способ конечно не 100% надежный, но достаточно популярный.
Забегая наперед стоит отметить, что задержка эякуляции не всегда приносит положительные моменты. Вследствие таких действий можно и навредить своему организму. Например, у мужчин может понизиться уровень либидо или наступить аноргазмия – отсутствие оргазма. Также использование задержки эякуляции не всегда спасает от предохранения, потому что часть сперматозоидов выделяется еще в предъэкуляте – специальной жидкости, что выделяется во время секса.
Как контролировать эякуляцию – самые популярные методы
В общей сложности, задерживать мужскую эякуляцию не очень сложно. Мужчине важно правильно научиться контролировать и чувствовать свое тело и ощущения. Только после этого можно изучать возможности задержки оргазма. Часто много мужчин умеют это делать на уровне интуиции. Все же некоторые методы лучше изучить более детально, чтобы не наделать беды в постели.
Первый вариант сдержать эякуляцию – замедлить темп движений во время секса. Обычно возбуждение члена происходит во время стимуляции нервных окончаний, что есть на головке органа и крайней плоти. Нервные клети посылают импульсы в головной мозг, а он усиливает стимуляцию движений и их скорость, чтобы скорее достичь оргазма. Если мужчина начнет наоборот двигаться более медленно, то семяизвержение затянется. Также мужчина может выйти из влагалища на полминуты и таким образом снизить общее возбуждение. Но в это время важно продолжить стимулировать свою партнершу, чтобы она не «потеряла интерес» к процессу.
Еще один способ создать задерживающие моменты – сменить позицию в сексе. Мужчина и женщина могут попробовать сменить любимую позу на «нелюбимую» и таким образом они смогут оттянуть момент оргазма. В замедленном сексе и другой позе тоже можно найти свои приятные моменты и ощущения.
Сдавливание – еще один способ продлить секс, таким образом, вы отсрочите оргазм и продлите удовольствие
У мужчин есть специальная точка между мошонкой и анусом, нажатие на которую сможет отложить момент эякуляции. Так можно «замкнуть» нервные окончания и снизить уровень возбуждения. Процедуру нужно провести правильно: глубоко вдохните и на задержанном выдохе нажмите на точку на протяжение пяти секунд. Также можно попробовать слегка оттянуть яичка во время секса. Большим и указательным пальцем обхватите место соединения яичек и тела и мягко отдалите их, только делать это нужно аккуратно и не спеша.
Действующим вариантом отложения эякуляции считается правильное дыхание. Когда у мужчины учащается сердцебиение и дыхание – значит приближается оргазм. Чтобы знать как оттягивал оргазм правильно нужно научиться регулировать свое дыхание. Но делать это нужно не во время секса. Важно научиться грамотной технике до этого с помощью простых упражнений: сядьте на стул и выпрямите спину, руки положите на живот, а ноги расставьте на ширине плеч. Потом сделайте глубокий вдох, надув живот, на выдохе с усилением живот втяните и расслабьте грудную клетку. При таком выдохе нужно добиться такого результата, когда Вы подтягиваете не только живот, но и член. Упражнение нужно делать по 20-30 раз в день до полного овладения методом.
Когда Вы будете заниматься сексом и нужно будет задержать эякуляцию, повторите в постели этот тип дыхания
Перенос напряжения мышц – еще один способ научиться отложить оргазм. Напряжение можно направить не на партнера, а на спинку кровати или быльца. Достаточно просто сильно упереться об них ступнями или руками, сняв напряжение.
Можно повторить половой акт. Такой вариант часто устраивает молодых мужчин, которые могут заниматься сексом несколько раз подряд. Нужно первый секс провести быстро и достичь оргазма, отдохнуть и опять заняться сексом. Во второй раз мужчине будет труднее быстро достичь оргазма и таким образом ему будет проще контролировать семяизвержение.
Отвлечение – еще один универсальный вариант, который не требует особых умений. Часто оргазм зависит от психологических факторов, а именно они (факторы) могут повлиять на то, когда у мужчины наступит эякуляция. Порой достаточно подумать о чем-то постороннем и отвлектись, тогда секс будет более длительным.
Задержать эякуляцию могут помочь и медицинские препараты, но это один из самых радикальных методов
Лекарство помогает снизить чувствительность головки члена и замедлить эрекцию. Можно применять кремы, мази, спреи, но только после проверки на аллергию, чтобы потом не было проблем.
Еще отложить кульминацию оргазма мужчина может с помощью алкоголя. Достаточно выпить несколько бокалов вина или 100 грамм коньяка за полчаса до секса. Спиртное притупляет чувствительность нервных окончаний и делает человека более медленным, расслабленным. Таким образом, половой акт может затянутся. Но тут главное не переборщить с количеством выпитого, потому что оргазм может не наступить вообще или мужчине станет очень плохо.
Повлиять на задержку эякуляции и снизить чувствительность члена может простой презерватив. Хотя производители ультратонких моделей говорят, что такого не бывает, все же разница в сексе с презервативом и без есть и она ощутима.
Мужчина может контролировать процесс эякуляции ,научившись преждевременно управлять своими интимными мышцами. За извержение спермы отвечают мышцы члена и если их правильно чувствовать и грамотно контролировать, то можно научиться задерживать приближение оргазма без других дополнительных средств.
Как воздействовать на мышцы половых органов?
Найдите на теле лобково-копчиковую мышцу – ее можно увидеть при задержке мочеиспускания. Именно эту мышцу и область вокруг нее необходимо тренировать. Самыми популярными и эффективными считаются упражнения Кегеля.
Напрягите мышцу так, как будто задерживаете мочу, посчитайте до трех и плавно расслабьте мышцу обратно. Повторяйте упражнение в быстром и медленном темпах, как будто вы хотите то ускорить, то удержать мочеиспускание. Нужно делать по 10 упражнений ежедневно на протяжение недели и увеличивать количество занятий на 5, пока не будете делать по 30 раз в день. Эффективность занятия можно отметить тогда, когда во время упражнения член будет подниматься и опускаться. Это упражнение будет полезным не только для тех мужчин, что желают задержать эякуляцию. С помощью таких занятий можно проводить профилактику простатита и других заболеваний в паховой области.
Но помните, что постоянная или очень частая задержка эякуляции может отрицательно повлиять на весь мужской организм, а в особенности на эректильную функцию и всю репродуктивную систему. Самым безопасным из всех способов задержки оргазма и семяизвержения считается метод контроля с помощью мышц.
Часто в результате специальных задержек эрекции (особенно на долгое время) мужчина начинает получать меньше удовольствия от самого полового акта, его нервные окончания на головке члена слабеют и стают менее чувствительными, а со временем все приятные ощущения пропадают вообще. Лучше всего сдерживать оргазм очень редко и по мере необходимости. А еще лучше приносить удовольствие партнёрше и себе без преград, сдерживаний и переживаний.
