Современным жителям городов, и особенно крупных мегаполисов, не хватает физической нагрузки – они добираются до своей работы на общественном или личном транспорте, сидят на работе, а вечерами, как правило, лежат на диване перед телевизором или сидят перед компьютером. При таком образе жизни, прежде всего, страдает здоровье человека, поэтому, чтобы сохранить свое здоровье, каждому городскому жителю имеет смысл записаться в фитнес-клуб, которых в последнее время открылось очень много.
Но, прежде чем записываться в какое-либо спортивное учреждение, его необходимо правильно выбрать. О том, по каким критерием следует выбирать подходящий для вас фитнес-клуб, и пойдет речь в этой статье.
Одним из важных критериев выбора спортивного клуба является его удаленность от вашего дома. Конечно, будет лучше, если выбранный вами фитнес-клуб будет находиться от вашего дома в шаговой доступности. Если же рядом с местом вашего проживания спортивных учреждений нет, то не расстраивайтесь и выбирайте тот, до которого самый короткий путь на общественном транспорте. Безусловно, желательно, чтобы вы могли добираться до места вашего назначения без пересадок. Даже если вы планируете ездить на занятия фитнесом на личном автотранспорте, то не стоит выбирать слишком далеко находящийся от вас объект – поездки на другой конец города вряд ли будут доставлять вам удовольствие, особенно, если они будут приходиться на «часы пик».
После того как вы наметили для себя несколько подходящих вам клубов, проведите, как говорят в народе, «разведку боем» и посетите каждый из них. Поинтересуйтесь расценками на услуги в каждом клубе, оцените состояние и оснащение спортивных залов и узнайте о том, оказываются ли в этом клубе дополнительные услуги.
Не менее важным критерием выбора фитнес клуба также является контингент людей, которые там занимаются. Если большинство из них подростки, которые иногда могут вести себя вызывающе, то посещать такое учреждение вам вряд ли будет приятно.
При выборе клуба для занятий фитнесом уделите особое внимание его оснащенности. К сожалению, бывает так, что в клубах бывают установлены устаревшие тренажеры, что говорит о том, что данное учреждение не слишком платежеспособно или у него мало клиентов. Также следует оценить площадь помещения, в котором вы в перспективе будете заниматься. Согласитесь, что заниматься спортом в помещении площадью 20 квадратных метром, где, помимо вашего, установлены еще несколько тренажеров, вам будет вряд ли удобно.
Непременно поговорите с менеджером заведения, которое вам понравилось. Узнайте, есть ли у них возможность бесплатного пробного занятия или гостевого посещения. Это очень важно – ведь вполне может случиться так, что после первого занятия вам больше не захочется идти в этот клуб – вам не понравится интенсивность нагрузок, личность или сложившаяся атмосфера в коллективе, а поможет достичь результатов в фитнесе вам поможет фитнес-тренер в Иваново
Не менее важно уточнить, существует ли в выбранном вами спортивном заведении карта скидок – например, это могут быть карты с фиксированным утренним или вечерним посещением, или карты на семейное или корпоративное посещение. Такие карты позволяют существенно экономить, что тоже немаловажно.
