x

Для здоровья важно сбалансированность питания, наличие в рационе строго определённой пропорции белков, жиров, углеводов. Учитывая справедливость утверждения, что болезнь легче предупредить, чем лечить, надо побеспокоиться о профилактических мерах, чтобы грамотно организованному питанию отводить ведущее место в жизни каждого человека.

Питание при простатите

Больным, страдающим воспалением мочеполовой системы, этот принцип здорового образа жизни отрицать нельзя. В арсенале средств при лечении воспаления предстательной железы правильному питанию больного, соблюдению им диеты отводится также важнейшее значение. Диета дает положительный эффект на любой стадии восстановления. Если в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением начать отслеживать свой рацион, включать в него полезные продукты, отказываясь от вредных, следуя рекомендациям специалистов о здоровом питании, то болезнь можно победить быстрее.

В меню мужчины, имеющего в анамнезе простатит, должны содержаться продукты, способствующие подавлению воспалительного очага и симптомов, вызванных этим воспалением. Секрет предстательной железы содержит богатую палитру химических веществ и соединений, которые организм может получать только из продуктов питания. Рацион, состоящий из продуктов богатых кальцием, цинком, калием, натрием, фосфатами и другими полезными веществами и соединениями, – стимул для повышения физической, умственной и половой активности мужчины. Продукты, потребление которых не только задерживает выздоровление, но и способствует развитию воспалительного процесса, должны категорично исключаться из меню больного.

Соблюдение диеты – незаменимое средство на пути к выздоровлению

При диагнозе «простатит» следует задуматься о том, какие продукты для больного под запретом, а про какие говорят: «Ешьте на здоровье».

Диетологи рекомендуют соблюдать основные требования при организации лечебного питания от простатита:

Сбалансированный рацион
  • обеспечить сбалансированное усиленное питание;
  • обязательно практиковать разгрузочные дни;
  • ограничить потребление жирной и жареной пищи – поставщика холестерина, нарушающего кровообращение не только в больном органе, но и во всем организме;
  • сократить употребление поваренной соли, обезвоживающей ткани организма и ослабляющей восстановительное действие кальция;
  • запрещено на время лечения употребление спиртного, раздражающе действующего на очаги воспаления.

Какие продукты полезны при простатите

Что же можно есть больному, чтобы не способствовать размножению патогенной микрофлоры в организме и не усугублять процесс выздоровления? Информацию о полезных при простатите продуктах и способах её приготовления можно почерпнуть из многих источников:рекомендации лечащего врача,Интернет ресурсы,специальная литература по диетологии.

Тыквенные семечки
  • Дефицит витаминов и полезных микроэлементов из-за неправильно организованного питания больного способен снизить иммунитет, поэтому ежедневное меню должно включать продукты, содержащие питательные вещества (обязательно цинк) и витамины Е, С, Д и А.
  • Овощи и фрукты насыщают организм витаминами и минералами, поэтому больному надо есть их как можно больше. Выздоровление пойдет эффективнее, если употреблять их в свежем виде.
  • Полезно будет обогатить меню молочкой (творожные изделия, сыры) и кисломолочной продукцией и напитками, соевыми продуктами.
    Блюда из рыбы и нежирных сортов мяса придадут нужную энергию и силы.
  • Каши гречневая, овсяная, пшеничная обогащают организм нужными витаминами (особенно важным для мужского здоровья витамином Е).
  • Эффективно обеспечат полноценное выздоровление:пророщенные зерна злаков:пшеницы, ржи, овса, ячменя,зелёная гречиха,из бобовых – чечевица и соя (от употребления фасоли и гороха желательно воздерживаться).

Ежедневный стол при простатите наполняют простыми, но очень необходимыми для профилактических целей продуктами:

Продукты богатые витамином Е
  • творогом,
  • оливковым маслом,
  • тыквенными семечками,
  • миндалём,
  • морковью,
  • плодами томатов,
  • тыквой,
  • чёрной смородиной,
  • яблоками,
  • красным сладким перцем,
  • квашеной капустой.

Специалисты утверждают, что особо полезные продукты при простатите те, что содержат цинк. Этот микроэлемент совместно с витамином Е способен сотворить чудеса в лечении предстательной железы и необходим для полноценного мужского здоровья особенно в пожилом возрасте. Решить мужскую проблему поможет включение в меню яиц (есть не более одного в день), орехов, куриной печени, даров моря.

Из напитков популярно использование свежевыжатых овощных и фруктовых соков, морсы. Не стоит злоупотреблять черным чаем, кофе, изредка допустимо выпить чашку в день этих напитков, но в некрепкой концентрации. Если трудно обойтись без энергетических напитков, можно заменить их цикорием.
Зеленые чаи, если нет других противопоказаний, употребляют без ограничения: в них много полезных витаминных групп.

Какие продукты при простатите употреблять нельзя

Под знаком «запрещено» находятся та пища, которая раздражающе действует на мочевыводящую систему, усугубляя тем течение болезни, усиливая болезненные ощущения:

Противопоказано при простатите
  • наваристые бульоны из овощей и жирного мяса;
  • острые приправы, перец, чеснок, хрен, пряности (допустимо немного пряных трав в свежем виде);
  • копчёная, маринованная, квашенная, солёная пищевая продукция;
  • не должно быть в меню спиртного, продуктов, содержащих кофеин, газированных напитков, еды с искусственными красителями, ароматизаторами и консервантами.

Какие особенности следует учитывать, приготавливая пищу людям, страдающим воспалением простаты

Искусству приготовления пищи, оказывающей лечебный эффект, следует уделять пристальное внимание.

Вот несколько важных правил, положенных в основу здорового питания:

  • Использование щадящих способов обработки продукции – отварить или приготовить на пару.
  • Свести к минимуму употребление жареных продуктов, их лучше тушить.
  • Холодная и горячая еда вредна для пищеварения, есть пищу надо теплой, не торопясь.
  • Обеспечение обильного питьевого режима, по утверждению всех врачей и диетологов, оказывает неоценимую услугу организму – активно вымывает вредные продукты распада, очищает и промывает мочевой пузырь и выводящие пути, чем уменьшается воспаление.

Несколько общих полезных советов

Рекомендации доктора

Прежде, чем употреблять запрещенную пищу, стоит проанализировать, чем чревато это для организма, каковы будут последствия минутной слабости. Вредные продукты надо категорично исключить из рациона.

Чтобы вернуть аппетит, бодрость, а значит и здоровье, до того, как сесть в транспорт, подумать, стоит ли это делать? Ведь пешие прогулки способны вернуть и бодрое настроение, и усилить аппетит.

Ежедневное меню может быть разнообразным, вкусным, богатым и полезным, если помнить, что, приготавливая блюда из полезных продуктов, можно творить: комбинировать и сочетать составляющие, апробировать разные пропорции.
Использовать советы опытных кулинаров, с учётом рекомендаций этой статьи.