Учащенное испускание или поллакиурия – проблема многих людей независимо от возраста с появлением особого дискомфорта и болевых ощущений. Постоянные позывы в туалет могут носить временный характер и не иметь никакого отношения к патологии. Поллакиурия – медицинское название (термин) подобного явления, хотя при продолжительности свыше 2-ух дней стоит обратиться к врачам, проконсультироваться или пройти предложенное лечение. Неприятная симптоматика может стать навязчивой и свидетельствовать уже о развитии некоторых заболеваний мочеполовой системы в организме.
Норма
Нормальные показатели суточной дозы мочи – сугубо индивидуальные. Многое зависит от возраста людей, количества выпитой жидкости, собственного ритма жизни.
Норма в сутки для:
- взрослых – 4-10 раз, в ночные часы – не более 2-ух раз с отхождением урины до 300 мл;
- грудничков до 1 года – 23-25 раз;
- детей 3-5 лет – 8 раз, по мере взросления показатели должны постепенно пойти на спад.
Говорить о патологию можно при частых позывах (свыше 10 раз в сутки), минимальном приеме жидкости и появлении иных неприятных симптомов:
- рези, зуд, жжение в мочевом канале;
- неполное опорожнение мочевого пузыря;
- болезненность внизу живота;
- повышение температуры;
- отхождение урины с болями.
Почему бывает?
Физиологические, механические или патологические проблемы провоцируют частое мочеиспускание. Причины с учетом физиологии особенностей организма носят, как правило, временный характер.
Частота мочеиспускания нормализуется по мере устранения негативных факторов извне, достаточно:
- пересмотреть питание, диету;
- нормализовать питьевой режим;
- избегать переохлаждения;
- отказаться от приема острой, соленой и пряной пищи, способной привести к раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря и как следствие – частым позывам к мочеиспусканию.
- Нередко с возрастом у людей учащаются позывы в туалет по причине снижения эластичности мышц.
Спровоцировать может:
- железодефицитная анемия при нехватке железа в организме;
- изменение кислотности мочи вследствие злоупотребления пряными, острыми продуктами;
- беременность (1-3 триместр) при послаблении мышц мочевого пузыря;
- злоупотребление алкоголем, медикаментами (диуретики).
Механическим фактором может стать:
- опухоль, приводящая по мере роста к сдавливанию и перекрыванию мочеточника, нарушению нормального оттока мочи;
- мочекаменная болезнь вследствие образования камушков, приводящих к забитости мочевыводящих протоков, преждевременной подачи сигнала нервным импульсам, раздражению сфинктера и сигналу – позыву к мочеиспусканию. Мочеиспускание учащается в дневные часы в период продвижения камешек и полностью исчезает ночью при пребывании тела в состоянии покоя.
Патологические причины частого мочеиспускания – заболевания мочеполовой системы, способствующие нарушению иннервации, раздражению шейки мочевого пузыря или мочеиспускательного канала:
- цистит;
- уретрит;
- пиелонефрит.
Другие причины:
- злоупотребление алкоголем;
- резкая смена питания;
- сердечно – сосудистая недостаточность;
- сахарный диабет, когда присутствует постоянное чувство жажды и хочется пить больше жидкости.
Ввиду физиологических особенностей строения организма и мочеполовой системы причины и симптомы учащенного мочеиспускания у мужчин и женщин могут несколько отличаться.Рассмотрим, какие патологии считаются самыми распространенными:
У мужчин
Причиной учащения мочеиспускания как симптома у мужчин могут послужить следующие заболевания:
- Уретрит вследствие развития урогенитальной инфекции в системе мочевыделения. Признаки: болезненность мочеиспускания, отхождение мочи с кровью, нарушение иннервации и оттока урины.
- Аденома предстательной железы (доброкачественная гиперплазия) – частая проблема у мужчин 40-50 лет. Наблюдается рост опухолевидного тела, перекрывающего просвет мочеиспускательного канала, приводящего к нарушению мочевыделения.
- Простатит – воспаление простаты, приводящее к раздражению нервных окончаний, ложным позывам в туалет, отхождению мочи порциями (понемногу).
- Пиелонефрит с воспалительным течением в почках, мочевом пузыре. Симптоматика: неполное опорожнение мочевого пузыря, ложные частые позывы в туалет.
- Гиперактивность мочевого пузыря по причине перевозбуждения мышц, ответственных за опорожнение и снижения раздражительного порога, когда происходит сокращение мышц и отхождение мочи произвольно, без прикладывания особых усилий.
- Бактериальный цистит при попадании инфекции (бактерии) в мочевой пузырь. Наблюдаются боли, рези в момент опустошения, отхождение урины малыми порциями.
- Хронические заболевания мочевого пузыря с усилением оттока мочи в ночные часы.
- Реактивный артрит при поражении мочевого канала инфекцией половым путем (микоплазмы, хламидии, гонорея, трихомонада).
Затрудненное мочеиспускание и ослабевание струи мочи наблюдается при структуре уретры, недержании мочи с возрастом по причине послабления сфинктера. Урина начинает отходить непроизвольно в моменты чихания, кашля, смеха, незначительных потуг, подъема тяжестей.
У женщин
Причиной частого мочеиспускания у женщин нередко становится простуда, гормональный сбой, возрастные изменения, инфекция при проникновении в мочеиспускательный канал с появлением:
- болезненных, частых позывов;
- чувства неполного опустошения мочевого пузыря;
- зудом, жжением во влагалище и области вульвы.
Заболевания у женщин, приводящие к частому мочеиспусканию по причине особенностей строения мочевого канала:
- Цистит с воспалительным течением в мочевом пузыре, появлением жжения и зуда, частых позывов в туалет, боли внизу живота.
- Пиелонефрит при воспалении почек, приводящий к дискомфорту, болезненности в конце мочеиспускания.
- Уретрит с отхождением мочи с частицами крови и неприятным запахом, появлением жжения, резей при мочеиспускании, повышением температуры.
- Мочекаменная болезнь, провоцирующая увеличение количества выделяемой урины, появлением учащенного мочеиспускания, тянущих болей в пояснице, колик.
- Цистоцеле на фоне опущения мочевого пузыря чуть ниже по отношению к лобковому симфизу, выпирания за бульварное кольцо во влагалище. Наблюдается непроизвольный отток слабой струи мочи при кашле, смехе, потугах, половых контактах.
Причины у детей
Мочеполовая система у грудничков несовершенна и лишь по мере взросления мочевой пузырь достигает нормальных показателей. Причиной частого мочеиспускания могут быть погрешности в еде, обильное питье, внесение изменений в рацион питания, переход на искусственное вскармливание.
В норме, когда малыш мочится в:
- 1-ый месяц жизни – до 23-25 раз в сутки;
- 1год – 8-10 раз;
- 3 года – 6-7 раз;
- 6-7 лет – 5-6 раз.
Спровоцировать увеличение частоты отхождения мочи может:
- сахарный диабет;
- переохлаждение;
- стресс, нервозность;
- развитие инфекционного процесса в мочеполовой системе;
- заболевания: нефрит, уретрит, вызванный вирусной инфекцией.
На заметку! Заболевания бактериального, вирусного происхождения лечатся исключительно медикаментами (антибиотики). Цистит на раннем этапе можно полечить в домашних условиях настоями, отварами из трав (хвощ полевой, толокнянка, клюква)
При беременности
Учащение мочеиспускание у беременных – это норма и характерный признак на ранних сроках. Свидетельствует лишь об успешном оплодотворении яйцеклетки, перестройке мочевого пузыря на новый усиленный рабочий режим.
Обновление околоплодных вод и крови у беременных женщин происходит через каждые 3-4 часа, что и приводит к частым позывам в туалет. В усиленном режиме начинают работать почки, обменные процессы. На 4-ом месяце матка начинает смещаться ближе к полости брюшины и частые позывы к мочеиспусканию должны пройти. По мере увеличения в размерах матка начинает сдавливать стенки мочеточника и учащение мочеиспускания, как вспышка, может проявиться вновь.
Такое явление, как частое мочеиспускание называется – поллакиурия и часто наблюдается при родах, как следствие снижения тонуса мочевого пузыря по мере опускания ребенка вниз. Дополнительно повышается температура, урина отходит с резями, болью. Подобный дискомфорт женщинам придется пережить. Отток мочи после родов должен нормализоваться.
Врачи советуют в данный период:
- пить меньше жидкости (порциями), отказаться от блюда с высоким содержанием воды;
- не кушать после 6 часов вечера;
- наклоняться слегка вперед при походах в туалет с целью полного опустошения пузыря;
- не терпеть позывы в случае необходимости;
- контролировать количество выпиваемой жидкости (не более 2 л в сутки).
Насторожить и стать поводом для обращения к специалистам должно, наоборот, редкое мочеиспускание в период беременности. Это похоже на патологию, когда моча застаивается в организме, отходит мелкими порциями и с трудом, при этом мочевой пузырь опустошается не полностью. Возможно, причина скрывается в развитии серьезного заболевания.
Признаки, которые нельзя терпеть
Обратиться к врачам (уролог, гинеколог) нужно незамедлительно, если кроме учащенного мочеиспускания появились иные неприятные симптомы:
- скачки давления;
- повышение температуры;
- диффузионная головная боль;
- рези, зуд, жжение при отхождении урины;
- боль внизу живота;
- апатия, слабость, недомогание;
- отсутствие аппетита;
- отхождение мутной, темной урины с частицами крови, гноя, слизи;
- выделение небольшими порциями с потугами, прикладыванием усилий с целью полного опорожнения пузыря.
Диагностика
Важно выявить истинные провоцирующие факторы частого мочевыделения. Диагностика – комплексная. Врачу необходимо выяснить объем выделяемой урины в сутки, время позывов в туалет. Женщинам нужно посетить гинеколога для проведения бимануального исследования и ХГЧ в случае подозрения на беременность, мужчинам – уролога с возможным назначением пальцевого ректального исследования, сдачи секрета из предстательной железы, УЗИ простаты.
Основные инструментальные методы диагностики:
- общий анализ мочи на бакпосев при подозрении на инфекционный характер частого мочеиспускания;
- анализ крови на биохимию;
- анализ мочи по Нечипоренко;
- рентгенография для получения обзорного снимка полости мочевого пузыря;
- экскреторная урография;
- УЗИ мочевого пузыря, почек;
- МРТ, КТ для уточнения диагноза;
- цитоскопия.
Лечение
Если мочеиспускание стало учащаться по физиологической причине, то достаточно устранить провоцирующие факторы, снизить количество принимаемой жидкости, нормализовать частоту мочеиспусканий. Если причина – патологическая и вызвана заболеванием мочеполовой системы, то требуется проведение лечебного курса по назначению врача.
ВАЖНО! Нельзя принимать лекарства самостоятельно, необдуманно, что может привести лишь к осложнениям. При инфекционном течении в мочеиспускательном канале, поражении бактериями с передачей половым путем рекомендуется пройти курс лечения обоим партнерам
Лечение при учащенном мочеиспускании – медикаментозное:
- антибиотики;
- пробиотики;
- мочегонные, противоспалительные, обезболивающие, жаропонижающие препараты;
- спазмолитики (Спазмекс, Дулоксетин);
- a-адреноблокаторы (Омник) при императивном мочеиспускании;
- натуральные растительные средства;
- БАДы.
Препараты подбираются исключительно лечащим специалистом с учетом поставленного диагноза, имеющихся симптомов. Но например, аденома простаты у мужчин в случае достижения опухоли внушительных размеров лечится исключительно хирургическим путем, т.е. возможно уже не избежать проведения операции.
Устранить физиологические факторы частого мочеиспускания поможет диета с исключением из рациона специй, пряностей, алкоголя, газ. напитков.
Дополнительно показаны:
- физиопроцедуры;
- специальная гимнастика;
- массаж;
- электростимуляция;
- УВЧ.
Облегчить состояние, снять воспаление, нормализовать процесс мочевыделения урины помогут настои, отвары из трав: березовые почки, веточки вишни.
При развитии сахарного диабета необходимо лечение антибактериальными, гормональными препаратами для снижения уровня сахара в крови. Возможно назначение психотропных, противоспалительных, спазмолитических, обезболивающих средств.
В целях профилактики при частом мочеиспускании рекомендуется:
- соблюдать питьевой режим;
- укреплять мышцы тазового дна;
- своевременно проходить диагностику не реже 1 раза в год;
- лечить заболевания эндокриной, сердечно-сосудистой, мочеполовой системы на раннем этапе;
- избегать долгого пребывания на сквозняках;
- проводить процедуры закаливания.
Заболевания почек и мочевого пузыря нередко вызваны воспалением, поэтому учащенное мочеиспускание скорее это признак нарушения функций в мочеполовой системе. Причины могут быть разными, главное, своевременно понять, чем спровоцированы частые походы в туалет, не игнорировать резкое ухудшение самочувствия, появление иных неприятных симптомов. Не допустить прогрессирования, значит, быстрее привести в норму показатели выделяемой урины в сутки.